1. 001雞肋的屬性面板
2. 002迷茫的人生
3. 003來頭不小的船拳
4. 004一日之計在于晨
5. 005負重暴走2公里！
6. 006船拳升級
7. 007真正入門
8. 008身體蛻變
9. 009心靈蛻變與易筋經十二式
10. 010八仙樁入門！
11. 011身體虧空
12. 012健康指數
13. 013擼鐵+樁功=高效刷屬性？
14. 014負重有利于敏捷屬性
15. 015少林有神功！
16. 016白里透紅，氣色不同
17. 017練武功沒出息
18. 018頓悟了？
19. 019全面增長的屬性
20. 020水庫趣聞
21. 021夜水練樁功
22. 022少林大力丸
23. 023見義勇為
24. 024令人震驚的監控畫面
25. 025誤會大了！
26. 026健康的有點過分！
27. 027百米手記9秒99！
28. 028鉛球破了世界紀錄？
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