當第二次槍響再度響起，邱文按照趙和平的指點，’要注意前后兩個半程之間的松節奏，絕對速度的最高點在第二個百米’。

他好歹也是練100米和200米出的，對于前面兩個百米的賽段長度心里還是有足夠概念的，于是在起跑之后，前兩個百米的節奏維持得不錯。

不過，這個節奏維持得太不錯了一些，可以說基本接近了他日常200米比賽中的狀態。

賽道旁，蘇白敏銳地察覺到了邱文這個速度的變化，特別是在第2個百米，邱文完全是全力以赴地在跑，步頻加快，步幅小，這是跑100米和200米時候的跑法兒，跑400米的時候，選手的步幅通常較大，這樣的跑法兒對能上會有所節約，運員的整狀態也會較為舒緩。

趙和平也發現了邱文和第一測試時的狀態差距，他眉頭一擰：“這個跑法兒不對！”

但是錯的還不止是這前半段的跑法兒，由于前半賽段邱文的能消耗過巨，在第三個白米賽段時，他所表現出來的速度下比第一測試時要劇烈得多，而這一回他的速度下，就不是所謂的’積蓄能’，而是純粹的’能不足’。

所幸，他的速度耐力這一優勢確實強勁，所以在這個階段，哪怕速度下嚴重，但是邱文還是憑借自己的意志力控制住了自己的速度下趨勢，并且咬牙逐漸穩住了自己的速度。

但是與此同時，原本在他后的兩個隊的400米選手逐漸追趕了上來——這兩個在第一測試時，全程都沒能追上邱文的選手，這一次，兩人陸續都順利超過了邱文。

這個況讓邱文心里一急，他看著前面的兩個選手的前進速度和狀態，原本于領跑狀態的他，在意外進’跟跑’狀態之后，在400米上經驗不足的他，整跑步的節奏開始被那兩位選手帶跑，很快他的步伐節奏失控，的疲憊又不斷侵襲而來，哪怕他的速度耐力天賦再強，在這種狀態下，他也無法使自得到翻盤。

最終，邱文只以第三的績跑過了終點線，并且過線之后，他的能消耗較為嚴重，顯然整狀態不佳。

這一，邱文的績迅速地從47秒58，落到了50秒74，這中間的績落差高達足足3秒16。

趙和平雖然覺得，第二的測試邱文績會有所浮是正常的，但是浮到這個落差，那可就完全不正常了！

難道第一的績只是曇花一現，是個意外？

趙和平擰起了眉頭，對邱文的第二績開始到棘手——要知道，邱文第二其實也已經跑進了50秒，這個績對于沒有訓練過的選手來說，已經十分優秀了，他最初也是判斷，只要邱文的3測試中能跑到50秒，就可以讓他轉項目。

只是，在有了第一的績對比之后，邱文現在給出的這個績數據，就讓人非常難以接了。

無法接第二測試績的人，當然也包括邱文。

兩測試之間，績差距達到3點多秒，這還是他都全力在跑的結果！

第二的這個數據，讓原本有些興的邱文瞬間被敲打得冷靜了下來，他深吸了口氣，也顧不上此刻疲憊的，拿著補充能的功能飲品喝了口之后，就走到了趙和平的跟前。

“教練……”

這一回，他臉上的神有一些不解和慌張，擔心自己因為這第二的測試績，失去了轉項目的機會。

趙和平這會兒正在看手里的數據，看到邱文之后，一邊看著數據，一邊讓邱文說說剛剛第二跑時候的覺。

邱文聽到問話，也老老實實地把剛剛兩測試中的想法差別告訴了趙和平，包括第二個百米全力奔跑和第三個百米開始過于疲憊，最后跟跑覺控制不住自己的節奏，后面最后100米上略微有了一點力氣，但是卻跑不出來前面兩個選手的’包圍圈’。

趙和平聽著邱文的這一系列說法兒，很快總結出來，邱文這還是對400米跑整不夠了解的問題，而且他自對個人節奏的把握能力較差。

想了想，趙和平道：“一會兒還是按著第一的做法兒，我這里會調好兩次提示，你聽著那兩次提示音，放松自己還有最后全力跑。”

聽到又有提示之后，邱文點了點頭，到了一旁重新恢復能，趙和平則在略作考慮之后，按照自己的設定，重新又給邱文設置了兩個新的提示時間點。

倒不是他非要跟自己的弟子別苗頭，他只是想試試，到底是讓邱文按照之前蘇白那個時間節奏更合適，還是其它時間節奏會更好。

在準備重新做好了之后，第三測試又再展開，只可惜，這一次的結果，也并不盡如人意。

第三次的測試績，是49秒89，這個績已經打開了50秒大關，這證明邱文確實是備400米天賦的，并且這個天賦不低，可是對比第一的測試績，這中間的差距，仍舊十分巨大。

難道說，這是第一的測試，已經耗盡了邱文的能了嗎？

看著自己師父和邱文都陷了懷疑，蘇白想了想，還是開口道：“師父，再進行一測試吧，這一次我跟邱文再代一次跑法兒。”頓了頓，蘇白道：“這次不用分段計時。”

蘇白的說法兒讓趙和平和邱文都愣了下，趙和平看著這個自己從小看大的弟子，只是簡單地考慮了片刻，就點頭答應了蘇白的要求。

蘇白這一次沒有跟邱文講怎樣關注分段計時的信號，他只是再度強調了，不要在前半賽段把能全部消耗一空，注意保持自的步幅和步頻，同時給了他兩種步伐節奏，并著重告訴他，在到疲憊的時候，應該切換到哪一種，到能略微回復、即將進行最終沖刺時，應該切換到哪一種。

在蘇白代的全程中，趙和平都在一旁看著，但是他眼里也帶著一懷疑——只需要這樣代，邱文這小子就能夠聽得懂嗎？

不止是趙和平，邱文也有一些疑慮，但是當他在腦中回想蘇白對他說的話時，卻再一次覺到，蘇白說的話，給他留下了多麼深刻的印象。

這一次……他或許真的能行！

蘇白踏實、平靜的語氣以及從容淡定、似乎一直都對他充滿信任的模樣，讓邱文心里突然又多了幾分信心。

于是，在大多數人懷疑的目下，在邱文逐漸重新升起的自信心中，他再一次蹲踞到了起跑上，兩眼安靜地看著自己眼前的賽道，在心中默默地告訴自己——邱文，你能行！

帶著這樣的信念，帶著自頑強的毅力，憑借著自200米跑的基礎還有蘇白在測試前灌輸給他的兩種步伐節奏，這一次，邱文再一次穩住了自的狀態，哪怕沒有分段計時，哪怕他對于自己應該在什麼時候哪個賽段運用怎樣的節奏還沒有明確的概念，但是蘇白給他的兩種步伐節奏的聲音，始終在他腦海之中準確地切換著。

踏、踏、踏……！

當邱文進第三個百米賽段時，他的步伐也接著切換到了略微舒緩的節奏上，他維持著這個步伐節奏，自的速度卻并沒有大幅度下，在他后的兩個400米選手，再一次發現，他們又追不上邱文了！

賽道旁，趙和平也瞪大了雙眼，他的臉上寫滿了不可思議。

趙和平一面看著賽道上的邱文，一面偶爾回頭看看自己的弟子，最后100米，他看著邱文踩著穩健的節奏，自的跑步節奏雖然看得出疲憊，但是竟然沒有毫的紊。

【這一次的績穩了！】

趙和平的腦海之中，當即冒出了這個念頭，而當邱文再一次以第一名的姿態越過終點線之后，邊上那個簡陋的紅黑計時上，47秒63這個數據赫然在目。