我：“就這麼簡單？”

搭檔點點頭：“真的就是這麼簡單，有時候不需要任何恢復或者治療，只需要一個肯定的態度。”

我：“呃……我總覺得……”

搭檔：“什麼？”

我：“我是說，我怕這樣做會給帶來麻煩。你知道的，雖然我們大家都在說工作是工作，生活是生活，但其實工作也是生活的一部分，很多時候必定會影響到，我只是有些擔心。”

搭檔：“你什麼都不需要擔心，我們生來就是要應對各種問題的，每一天都是。”

我又看了一眼催眠室，點了點頭。

搭檔：“走吧，還等著呢。”說著，搭檔抓住通往催眠室的門把手。不過，他并沒拉開門，而是扶著把手停了一會兒。

我：“怎麼？”

搭檔轉過：“我剛想起來一件事兒。”

我：“什麼？”

搭檔：“對心的描述，很像某個同詩人在一首詩中所描繪過的場景。”

我：“荒蕪的那個場景？”

搭檔點點頭：“是的。”

我：“原來是這樣……”我過玻璃門看著催眠室的，此時也正在著我們。

搭檔：“雖然從事的職業是法律相關，但是卻活在框架里太久了，能夠替別人罪，卻無法赦免自己……就像是對法律條款的依賴一樣，的自我釋放也需要一個裁決才能赦免自己……”

我：“一會兒你和談的時候，是要給一個無罪的裁決嗎？”

搭檔下門把手：“不，需要的，只是一聲無罪的嘆息。”

尾注（代后記）

問：催眠真的不是睡眠嗎？

答：關于這一點，我可以給出肯定的答案——催眠不是睡眠。

問：催眠與睡眠之間最大的不同是什麼？

答：這兩者之間最大的不同是：睡眠有自我主導意識（潛意識層面的，而不是意識層面的）。在睡眠狀態下，潛意識活和本能反應有著直接的主導權和信息換功能。例如：在睡眠狀態下，你所扮演的角通常是自由且不確定的，你的自我角定位有很大的隨機。當然，這并不是真的隨機，而是由潛意識所決定的。同時，在睡眠當中，外界的一些況變化會使你出于本能地接收到，并且反應到夢境中——比如環境稍微變得有點兒涼，那麼很可能你會夢到自己服穿了，或者正在寒冷地帶，諸如此類。

而在催眠狀態下，潛意識主導權或被削弱，或被出，同時與本能反應的信息換也相對減了很多。例如：在催眠狀態中，被催眠者的角定位很單一，要麼是重現某個場景中曾有的固定角，要麼是觀察者份，這是由催眠師所決定的，被催眠者沒有其他選擇。同時，環境變化所帶來的影響并沒有那麼嚴重（當然，假如劇烈的環境變化還是會對被催眠者有影響，所以催眠時需要一個安靜且不被打擾的環境）。

問：我曾經嘗試過被催眠，沒有功。催眠不是對所有人有效嗎？

答：催眠的確不是對所有人有效的，有極的一部分人很難被催眠，因為他們自我警戒意識很強。但你剛剛所說的這種況我認為不是那麼簡單。首先我想知道：當時你被催眠的機是什麼呢？僅僅是好奇嘗試？還是打算驗證？或者出于心理問題而必須進到催眠中去找到源頭？我猜是前兩種況吧？那麼我會很負責地說明，沒有主題的催眠是很不容易功的。催眠并非想起來就催個眠，看看這是不是真的，或者是否好玩兒。催眠的機和催眠后所需要獲取的主題都是催眠不可或缺的一部分。出發點的不同可以直接影響到催眠效果，所以大多數時候，催眠本是和心理診療有著捆綁關系的一個特定存在，假如離出這種關系，那麼催眠則很難有效力和專業。僅僅是出于好奇的話，當然很難被催眠功，因為在這種況下，被催眠者的警覺度非常高，對于催眠也會有額外的阻抗——質疑。但如果是出于解決心理問題的催眠，那麼肯定是有主題的，被催眠者也會相對來說更容易接催眠。那時你顧不上質疑“催眠是真的嗎？”，而是更關注“我的問題怎麼解決？”。除了這些之外，還有一個關鍵點：催眠師的專業。

另外，請不要相信魔師的表演——那只是表演。

問：那為什麼一些表演質的群催眠很容易功呢？被催眠者會明確表示出自己的確被催眠了，同時講出被催眠后的？

答：這個問題請參考本書《番外篇：關于夢和催眠》一文。

問：催眠存在深淺之分嗎？

答：存在。深度催眠相對來說需要足夠的強化暗示，從而達到讓被催眠者放棄更多主導意識的目的，并借此打開潛意識及記憶深層。不過，通常不需要進行深催眠，因為那既麻煩又困難，還需要幾倍于一般催眠的時間——這里的準備時間是指：通過同被催眠者的接、談等來消除其警戒心理，獲取更多的信任。

問：自我催眠存在嗎？

答：自我催眠實際上算是自我暗示，并不完全屬于自我催眠，暗示和催眠還是有差異的。

問：催眠不是暗示嗎？

答：不是。催眠是結果，暗示是手段。

問：自我催眠可以到達深層催眠的程度嗎？

答：做不到，因為催眠者在進行主導意識的同時，無法做到放棄意識。

問：以催眠為目的的暗示只在專業領域有應用吧？

答：正相反，很常見。例如在電視廣告中，你會看到或帥哥使用某種商品，并且展示“使用后”看上去多麼人，多麼麗，這就是催眠質的暗示。假如你真的使用某產品，就會向／他那樣彩人嗎？不，那只是商家在給你施加暗示罷了。實際上，我們都知道那是不可能的。但你必須承認，這對有些人的確有效。他們會從看到廣告開始就進到被催眠狀態，直到買下該商品、使用一段時間后恍然大悟為止。不過，如果下次有更漂亮的或帥哥來做新品廣告，他們依舊會樂此不疲地繼續被催眠……這種例子多到舉不勝舉，極為普遍。

問：那麼，除商業行為之外呢？催眠暗示在日常生活中常見嗎？

答：一樣，極為常見。比方說在工作的時候，我們對上司或下屬提出某種建議，真正能打人的建議一定是描繪出未來藍圖的——以還未發生的假設前景使得對方來接這種建議。我們通常都會不知不覺去接這種假設的未來，并且以此來作為落實現在的依據。但是，那個未來在當下并不存在，也不屬于必然因果關系，對不對？所以，它只是一種以催眠為目的的暗示。這種暗示在我們生活中太常見了，所以很難被意識到其實這就是催眠暗示。當然，它的功率也和描繪人有直接關系——善于使用語言和文字的人會更容易功。假若描繪人曾經實現過自己所描繪的，或者其假設和接收人想法相近，那麼功率則大幅提升。在這種況下，那個未來實現的概率實際上也極大。

問：如果催眠暗示行為這麼普遍的話，豈不是在我們生活中到都有催眠的影子了，只是在大多數況下，我們并沒有留意到這點？

答：這正是我要說的——催眠，無不在。