《我有練度外掛》第三章 樁功
“師傅,此人陳宣,是前來學武的。”
兩人走到館主唐云雄前,濃眉大眼青年恭敬的說道。
“想要學武,知道規矩麼?”
唐云雄看了陳宣一眼,淡淡的說道。
“知道。”
陳宣從懷中拿出一個灰布袋打開,恭敬的遞給唐云雄。
灰布袋裝著十幾塊碎銀,唐云雄用手輕輕掂了掂,就能知道其中的重量,點了點頭道:“武館的規矩,了錢就能學武,二十兩銀子只是一個月的學費,一個月之后就要重新錢,并且這只是學武的費用,如果你要住在武館,在武館中吃飯,使用武館藥的話,都得另外付錢。”
“規矩我懂。”
陳宣點點頭道。
“嗯,好。”唐云雄開口道:“想要學好一門武功,首先就要打好基礎,練好了基本功之后再學招式,薛文,你負責教一下他基礎樁功。”
“是,師傅。”
薛文抱拳恭敬行禮。
院子有數十人在練習武功。
只不過,這些人因為修煉進度不一樣,所以修煉的方式也并不一樣。
薛文帶著陳宣來到一群十四五歲的年旁邊,開口道:“這幾人都是這個月才開始習武的,所修煉的是基礎樁功,我現在教你基礎樁功,以后你就跟著他們一起修煉。”
“巨熊武館的基礎樁功,名為渾圓樁,你現在跟著我一起練渾圓樁的姿勢,站好姿勢了我在教你配合渾圓樁的呼吸法。”
說著,薛文擺出一個站樁姿勢。
陳宣立即照葫蘆畫瓢,跟著薛文擺出站樁姿勢修煉起來。
“渾圓樁分為起式,站樁和收式三個部分。”薛文一邊練,一邊指點陳宣道:“正立,兩腳分開與肩同寬,腳尖向前。
雙眼目視前方,雙手先自然下垂,然后雙手緩緩上提到前,雙手外拉而抱圓,兩自然平衡站立。
小腹放松,不肚子,腰部微微后靠,部有微下坐之意。
站樁時注意全放松,心態平和。
只有這樣站得才會輕松,站得長久。
收功時,兩手合抱于丹田,男左手在下,右手在下,靜默二分鐘,默想全氣機如百川歸海一樣流丹田,丹田如同無底深淵,收藏無盡氣機。
然后提收腹,二手往下一按,氣機收丹田,就完了收功。”
一開始,陳宣站樁姿勢并不標準,怎麼站都站不好,頻繁出錯。
“放輕松,不要張。”
在薛文幾次糾正下,陳宣站樁姿勢得到改正,勉強做到標準。
“我現在教你渾園樁的呼吸法。”薛文道:“渾園樁的起式有十六個呼吸節奏,站樁則是有三十六個呼吸節奏,站樁的時候,這三十六個呼吸反復循環,收式則是九個呼吸節奏,你現在跟著我練呼吸節奏,只有呼吸節奏配合著站樁姿勢,才算是一次有效的訓練,要是站樁姿勢和呼吸節奏不對,不管怎麼練都是白費功夫。”
當即,陳宣跟著薛文學習呼吸法。
呼吸法,就是獨有的呼吸節奏。
呼吸時有長有短,時快時慢,有的連綿數息,有的則是半息不到。
呼氣時,有向外膨脹的覺。
吸氣時,全稍有回的覺。
陳宣到腹部跟著微微起伏,一一。
渾圓樁+1
陳宣——
殺魚刀法:4600/10000/二階。
捕魚:14/10000/二階。
游水:2121/5000/一階。
廚藝:4015/5000/一階。
書寫:124/5000/一階。
渾圓樁:1/1000/零階。
就在陳宣學習了渾圓樁呼吸法,完了一遍完整的站樁修煉之后,練度面板上,也是出現了一個新的條目。
“渾圓樁,果然出現在了練度面板上。”
陳宣眼中出喜。
有著練度外掛,只要武功出現在面板上,那他慢慢茍著刷練度就可以了。
不過渾圓樁只是基礎樁功,并不算是武功。
二十兩銀子,只能夠學習一個月。
要是這一個月他都在練這個基礎樁功,那下個月他可湊不齊二十兩白銀了。
“薛師兄,這樁功我要練到什麼地步才能修煉武功?”
想到這,陳宣立即開口問道。
“等你樁功修煉有,定樁轉行樁,哪怕不刻意的擺出站樁架勢,也能運行氣,那時候你就可以學習武功了。”
薛文回答道。
“那大概要練多久?”
陳宣繼續問道。
“這就要看個人的天賦了。”薛文道:“有的人十幾天就能達到行樁境界,有的則是需要修煉幾個月,也有人練了一年半載才達到行樁境界。”
“渾圓樁的起式站樁和收式作要領,以及呼吸法都傳給你了,你自己先練習吧,你剛開始練習,不需要站太久,堅持不住了就休息一會。”
薛文轉離開。
陳宣開始修煉渾圓樁,擺出了站樁姿勢,配合著獨有的呼吸節奏。
渾圓樁+1
渾圓樁+1
渾圓樁+1
……
陳宣眼前,出現一連串的文字。
渾圓樁的練度,在一點一點的提升著。
隨著渾圓樁的練度提升,陳宣腦海當中也是不斷涌現出渾圓樁的種種悟,他的自然而然的進到了一種奇妙狀態,不由擺出最為標準的站樁姿勢。
除了站樁姿勢更為標準之外,呼吸節奏也是完契合。
陳宣一直保持著站樁姿勢,三十六個呼吸節奏反復循環著。
每完一次三十六個呼吸節奏循環,渾圓樁的練度就會提升‘1’點。
堅持大概五分鐘左右,陳宣便覺到雙發熱,變得有些不舒服。
隨著時間推移,這種不舒服的覺變得越來越強烈,雙也是傳來一陣疼痛,這有些影響到了他的呼吸節奏。
要是呼吸節奏了,那就算是強行堅持站樁也沒有任何意義。
非但不能提升渾圓樁的練度,還會傷到自己的。
“差不多到極限了。”
結束站樁的最后一次呼吸循環,陳宣開始了收式作。
“呼!”
渾圓樁的收式作完,陳宣長長的吐了一口氣。
他雙發,索一屁癱坐在地上,用手輕輕著雙。
渾圓樁:31/1000/零階。
陳宣打開練度面板,查看渾圓樁的修煉進度。
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