林寧跟著林默然出了家門，來到了他悉的健館。

拉開有些破舊的卷閘門，林寧和林默然輕車路的走進了健館。

健館的空間很大，是當年林默然買下室籃球館改建而。

因為沒有人，所以健館部顯得很安靜。

館中擺放了大量的鍛煉材，還有各類懸掛的沙袋，吊環等用於鍛煉上肢力量的設備。

這裡，是林寧小時候玩耍最多的地方。同時，也是林寧記憶中的訓練場地。

在原本的時間線中，林默然在這裡，用一種悄無聲息的方式，教給了林寧可以超越普通序列的蒼狼。

儘管在前世的記憶融合之後，林寧已經掌握了蒼狼的修鍊方式。

可能得到林默然親自教授的覺，林寧還是十分開心的。

畢竟，上一世的缺失和憾，林寧在這一世，都想全部補足。

「老規矩，先看看最近你的本事漲了多？」

林默然站在一邊，下對著訓練場邊緣的那一圈障礙訓練道示意了一下。

這是林寧很悉的訓練科目了，經過林默然改造后的障礙訓練道恰好形了一個長近五十多米，寬和轉彎湊了二十多米的一百多米環形路徑。

小時候，林寧在這條訓練道上訓練了無數次，早已經十分悉。

聽到林默然的話，林寧隨手下了外。

他一邊運轉起了獨屬於蒼狼特殊呼吸的同時，整個的骨骼和也以特定的角度微弓和蓄力，眼神在這一刻變得銳利不。

「這小子的蒼狼練得有點水平了！」

看著林寧的舉，林默然眼睛中閃過一亮，暗暗地讚歎起來。

下一秒，他微，一聲「開始！」出口后，林寧直接就如敏捷的獵豹一樣，瞬間沖了出去。

如果有外人在的況下，在看到林寧這驚人的瞬時速度，一定會驚訝的眼睛發直。

飛速掠下，林寧以幾乎堪比人類極致的速度快速的衝刺著。

面對著首個長達二十米的障礙欄，林寧的部一弓，整個人一步出第一道欄后。

左右錯躍出，不到兩秒，便直接過了五個障礙欄。

落地之後，前沖五米，就是一個兩米的地坑。

在這樣短的距離下，林寧躍坑中，雙腳踩踏地面的瞬間形便是躍出。以一種幾乎違背了人類力學的敏捷，快速的朝下一個障礙衝去。

短短五十米的距離中，林寧先後完了直線衝刺，短距離欄和地坑起躍三個項目。

可時間，卻只過去了四秒多鍾。這樣的速度，簡直堪稱恐怖。

而輕鬆完了這三個項目的林寧，這個時候整個人已經進到了一種神奇的狀態。

如果這一刻能看到林寧雙眼的話，那麼一定可以發現，快速衝刺的林寧的雙眼，閃爍著的殺氣和深邃。

眼瞳的深，更是蘊含著一冰冷的熒。

這，就是林寧自小修鍊的蒼狼的獨特展現。

所謂的蒼狼，指的是人類文明中，自遠古神話時代就流傳下來的一種。

在久遠的神話時代中，人類先賢面對各種災難，通過模仿和其他的神事，而創造出了用於強化自，保護族群的方法。

這一類的方法，統一被稱為。

儘管億年的時中，人類已經從最初的弱小族群，變了可以製造星艦和槍炮等高科技的高等文明。

但神的，依然流傳不休。並且，是唯一能幫助沒有特殊天賦的普通人從普通序列進到靈能序列的進化鑰匙。

和林寧所修鍊的蒼狼一樣，類似的還有很多。

它們最大的作用，就是最大限度的提升修鍊者全的骨骼。

並且，在特殊的呼吸頻率訓練下，讓修鍊者本人，能慢慢的擁有起源生的特殊屬。

比如林寧修鍊的蒼狼，因為起源種是蒼狼，在漫長的修鍊后，林寧整個人的型，也變得上下勻稱，修長。

尤其是部發達，十分的利於快速奔跑和跳躍。

不僅如此，林寧的嗅覺靈敏，聽覺也同樣發達。雙眼在沒有源完全黑暗的黑夜，也可以輕鬆視。

這些，就是他修鍊蒼狼所得到的質改變。

從剛剛的那速度和跳躍就能看出，在的強化下，林寧的已經超越了常規況下人類所能達到的極限。

衝刺到了二十米吊環和攀巖的林寧沒有停頓，面對距離地面三米有餘的吊環，他一躍而起。

雙手抓住了第一個吊環的同時，腰腹用力讓漾起來，向間隔三米外的第二個吊環晃去。

但這個障礙，明顯對林寧有了些難度。雖然林寧的作敏捷，也很快的躍出抓住了第二個吊環。

可是，在吊環這個障礙上，林寧的作和先前地面躍衝刺的行雲流水相比，明顯有了可見的停滯。

看到林寧的停滯，林默然面平靜，面對林寧表現出來的不足，他早已經習慣了。

事實上不僅僅是林默然，就連林寧也知道自己的弱點和不足在哪裡。

銅頭鐵骨豆腐腰，在關於蒼狼的記載中，狼這個種為了保持迅捷的速度和靈敏，腰的骨骼和，都是以承結構進行生長的。

獨特的生運結構，也導致了狼的腰在促進了軀擁有快速和敏捷的同時，也變得十分的脆弱。

再加上林默然得到的蒼狼，是一個只有部和呼吸訓練，缺乏上和腰部聯繫方法的殘缺。

這也放大了林寧腰腹力量不足，核心力量驅不強的弱點。

在林默然看來，如果林寧按照完全的蒼狼訓練的話。林寧的實力，應該比目前至要強上兩倍。

在經過了吊環障礙后，餘下的高低平衡木，之字形樁，原木負重，翻滾胎，以及俯攀爬等林寧都完的十分的出和迅速。

最終，當林寧重新來到了林默然的面前的時候。

林默然手中的秒錶計數，也停在了14秒37這個數值上。

接近兩百米多重障礙，林寧僅用時14秒37完，這樣的速度，令人震驚。