「老爸，怎麼樣？」

完了整套障礙訓練的林寧目中微微有些得意，轉頭看著林默然著氣笑問道。

這是他重塑記憶后，第一次的進行障礙訓練。

有前世記憶加的他，對蒼狼的理解和應用明顯比這個時間原本的自己更加的悉。

這一次全力的障礙訓練中，林寧可以確定自己完全進了狀態。

整個過程中，他覺得自己比剛剛重塑記憶的時候，靈便敏捷了許多。

訓練結果，應該也比自己從前的績要好上不。

「14秒37，比從前有進步！看來，這段時間沒有懶！」

林默然沒有吝嗇對林寧的認可，微笑著的點點頭，算是認可了林寧的績。

「那是當然！」

聽到林默然的話，林寧也是有些欣喜。

對融合了兩世記憶的他來說，這種訓練的結果他早就不放在心中。

更多的開心，是單純的和林默然父子之間的日常互。

距離那場浩劫只有十年，屬於他們父子之間的互時並不多了。

看著滿頭大汗的林寧，林默然心中十分的滿意，但還是收斂了一些避免林寧驕傲。

他知道，這一圈看似只有不到二百米的障礙距離，其實極其消耗力。

即便是有蒼狼的加，林寧能在十五秒完，也是十分不容易。

但親歷經過絕境的他知道，在某些特殊的戰場是何等的兇險。

即便是當年的他和他的小隊那樣強悍的實力，在進戰場上那種複雜的環境，也是傷亡慘重。

所以如果可能，林默然本不想讓林寧加陸軍。

可現在說什麼都晚了，作為父親，林默然只能在林寧的堅持下，被迫讓步。

既然不能打消林寧的想法，那麼林默然要做的，就是儘可能的讓林寧有足夠的能力，在遇到危險的時候存活下來。

好在林寧的蒼狼練習的不錯，在林默然看來已經算是合格了。

他現在要做的，就是為林寧在蒼狼原有的基礎上，更多的提升林寧的實力。

「蒼狼的優缺點，相信你自己已經很清楚了。」

林默然看著林寧，慢慢的指點道：「蒼狼本源為狼，所以整個的重點在於鍛煉部的發力和整個軀的速度以及敏捷。」

「但因為這套不全，所以你腰腹力量不行。因此，在應用到腰腹力量的作中，你都不能完整的發揮這套最大的力量。」

「接下來，我再教你一套，這套的名字做千鳥。有了千鳥，你腰腹力量欠缺的弱點，就會被彌補，這套也很厲害，你要好好的學！」

聽到林默然的話，林寧整個人的心臟，驟然加快了跳。

目中，閃出了一極其震驚的彩。但有了前世記憶的他，已經能很好地收斂和控制自己的緒和表。

他強忍著心中的震驚，故作詫異的問道：「千鳥？老爸，你到底有多套？」

「就這兩套！」

林默然並沒有察覺到林寧的偽裝，實話實說的道。

然後，擺了擺手：「別打岔，看好了！」

回答了林寧問題的林默然揮了揮手，示意林寧認真看他即將展現的千鳥。

然後，接著在林寧帶著崇敬的眼神下，整個人迅速的在障礙賽道上開始了移。

「唰！」

幾乎是瞬移一般的速度下，快速的殘影以一種優雅的翔直接便是通過了障礙訓練道上的短距離欄。

和林寧蒼狼的借力蹬踏不同，林默然整個人的顯得更加的輕盈和快捷。

幾乎是足尖在地面上一點，就輕鬆的越過了五道欄。

然後，接下來的地坑起躍和吊環攀巖，林默然也完的十分的輕鬆。

尤其是對林寧來說明顯弱項的吊環攀巖，林默然只是一個漾，就迅速的通過。

那種行雲流水的作，和隨心所的作銜接，無不現出了林默然腰腹核心力量的強大。

至於其他的障礙，更是對林默然構不半點的阻礙。

幾乎是片刻之間，林默然就完了整個障礙訓練，重新回到了林寧的邊。

「怎麼樣？」

雖然林默然的實力很高，但這樣的劇烈運，也讓林默然微微有些氣。

不過比起剛剛完訓練時，林寧那種劇烈息和膛不斷起伏來，林默然的樣子實在是太過輕鬆。

看上去，好像只是進行了一個五十米距離的慢跑而已。

看著比自己快了近乎一半時間的林默然，林寧知道，這就是千鳥的優勢。

「老爸，快教我！」

林寧目中出了喜悅的，對於千鳥，他發自心的喜歡並且希得到。

面對十年後的浩劫，這一世的林寧希儘可能多的得到各種資源來充實自己。

儘管他知道，林默然教給他的，是林家不得外傳的家傳。

可在那場關乎整個碎夜星的浩劫下，林寧直接放棄了前世樹立起的對林家的原則！

儘管按照林寧的脾氣，林家東西他半點都不想沾。

可在浩劫的危機前，他連星際艦隊都能離開，林家的想法，又算得了什麼？

林默然沒有拒絕林寧，看著自己的兒子，他臉上的神出了罕見的無奈和一的苦笑。

不過，這種表很快就消失了。然後，林默然開口，將千鳥的呼吸運轉方式，一字一句的告知了林寧。

有了蒼狼的基礎，林寧對千鳥的修鍊方式接收的很快。

只有一千多個字的千鳥的呼吸運轉口訣，林寧只用了半個小時就徹底背。

看到林寧背，林默然說道：「你先悉這套呼吸換氣的方法，等到可以在運中兩種的呼吸自由切換后，我們再訓練你千鳥！」

「好！」

對於林默然的要求，林寧一口答應了下來。

接著，便是直接坐在了訓練館的地面上，開始自行練習千鳥的呼吸換氣的方法。

看著林寧如此的好學，站在一側的林默然目複雜。

不過，最終的他沒有多說什麼，輕輕地離開了訓練館。只留下林寧一人，獨自的在訓練館中繼續練習。