《[競技]重生之冰上榮》13訓練神邏輯
?(貓撲中文)何翩然回隊報到時,陳教練仍在地方隊為選拔新人奔波。
為跳躍的事煩憂,接下來還有兩個比賽,十天之後的全國錦標賽,還有就是一個月後的大獎賽總決賽。
這場國際級大賽,將面對夏天、瓦倫娜、伊維特,還有眾多知名選手。
而最大的力竟是來源於自己。
晚上回到宿舍,許伊熱為接風洗塵,鋪了半床的巧克力各個牌子各個口味,上面無一例外都是日文。
見何翩然面有些凝重,聲寬,「阿克謝爾兩周的事別太上火,雖然我沒練過跳躍,但改技總要一步一個腳印將來才走得更遠。」
何翩然點點頭。忽然覺得欣,至許伊明白不是為了分站賽的績而沮喪。
「吃吧!」也想好好吃一頓掃去霾。
兩個人邊聊邊吃,不一會兒就吃去大半巧克力,這時,何翩然看見許伊拿來墊著巧克力的報紙上有一副自己的照片。
「別看!記者都是胡說八道!」許伊見拿起報紙,急忙搶回手中團向後一扔。
但何翩然還是看到了標題和前幾句容。
「翩然折翼,大失水準。」
回想自己世青賽時的報道,不由得搖頭苦笑,這些人敲敲鍵盤,就能夠上天地,一會兒堪稱公主,一會兒又了等死的蝴蝶。
「放心吧,」笑了笑,「這些我還不會真當回事。」
的確,最不在意的就是這些。
「有些記者為了博眼球什麼都寫,不過也有靠譜的好記者。」許伊怕負面新聞影響何翩然,要打開電腦,給看一篇門戶網站育版的報道。
報道呼籲對年輕選手的起伏多些包容,些口誅筆伐。言辭犀利卻懇切,行文流暢,在技分析方面也鞭辟裡。
何翩然看到最後落款,心頭一暖。
原來是世青賽歸國飛機上認識的林凡。
自從上次專訪后,兩人就沒有再聯繫,現在看來已經得償所願進想要就職的。
何翩然心中激,拿出手機,給林凡發了個謝謝和笑臉。
第二天,時差修正,訓練開始。
余悅要負責很多行政工作,因此何翩然就按照訓練計劃自己練習。本以為回來后回面對袁錚更變本加厲的嘲笑,誰知道等男單的兩人到場,袁錚只是遠遠地看一眼,點了點頭算是問候。
一天的忙碌最後在練舞教室結束,何翩然、許伊和凌凱三人滿頭大汗地坐在地板上。
「翩然,」凌凱忽然想到什麼,抬頭看向何翩然,「陳教練沒回來,你就暫時沒有冰上教練自己訓練?」
「沒事,他給我的計劃很詳細了。」陳教練是何翩然的總教練也是冰上訓練的教練,隊負責能和形的教練都還能夠指導訓練。
「對了!」許伊突然開口,「你知道大獎賽的最終名單了嗎?」
何翩然一邊自己用手放鬆上一邊說:「還沒來得及看,本來打算回來和陳教練一起看看況,現在估計得等到全錦賽后了。」
「不如我們一起看吧!」許伊忽然來了神。
「可你知道單這邊的況嗎?」何翩然愣了下。
一直沒開口的凌凱忽然笑了出來,「你不知道,你去比賽的時候,搜集了好多你對手的資料,像個特務……」
許伊的大長掄起就是一腳,凌凱沒有防備向後仰倒。
「我可沒有耽誤訓練啊!」許伊別過若無其事地喝水。
「我也沒有說你耽誤訓練啊。」凌凱慢慢爬起來,一臉無奈。
何翩然知道許伊是怕自己責怪才這麼說,原本疲憊的心也像是被掠過,點頭應允,只見許伊快步跑到自己包中翻出一個文件袋。
三人圍坐,像是要召開一場嚴峻的作戰會議。
「啪」一聲,許伊將第一張照片拍在何翩然面前,「這混蛋……」
凌凱一掌拍上許伊的後腦,撇了撇,有所收斂:「這個夏天的你見過了,俄裔華人,十六歲,之前俄錦賽的時候還默默無聞難度不高,誰知道中國站出其不意,了兩套與之前完全不同的作,秒殺無數好手。特別是擅長各種高級跳躍。的教練我不認得,什麼……什麼葉戈爾一長串的,貌似也不是名帥。」
夏天的照片是在中國杯最高領獎臺上,只是很淺的微笑,看不出有多高興。何翩然約覺到,想要得到的榮譽會促使們最終狹路相逢。只是在這之前,必須磨練好自己,克服全部困難。
想著時,許伊已經將第二張照片放在面前。
「伊維特蘭波,去年世錦賽冠軍,什麼法蘭西之夢啊,冰皇后啊,這些華而不實的東西都是的外號,不過長得是真好看,藝表現力沒得說,我看現在蟬聯世界冠軍的呼聲特別高,的行非常好,我看僅次於你。」
許伊的誇張讓何翩然搖頭失笑,現在的行還不足以和伊維特相提並論。
「莉迪亞羅德尼,這次國站和加拿大站的雙料冠軍,國一號,上次世錦賽輸給伊維特只有五分,一定很不甘心,的旋轉好厲害,能做男選手的高速幻影旋轉,藝表現力倒是很一般。」
「對了,」聽到這,何翩然突然打斷許伊,「你知不知道一個瓦倫娜阿克曼的國選手?」
許伊想想后搖頭,「國站的第三名?這種還很難對你構威脅吧?」
想到瓦倫娜評論自己教練的安排,再加上袁錚告訴的彷彿只是小道消息,那麼國站的時候瓦倫娜一定沒有用出3A來。
是為了大獎賽一鳴驚人?
「怎麼了?有什麼不對嗎?」凌凱見何翩然表有點凝重,關心問道。
「沒事,」連忙擺手,「繼續吧!」
許伊又從袋子里掏出個照片,「這是九原千代,和你是青年組的老對手了,不過好像最近狀態也不是很好。」
「大概是傷病,」何翩然想了想,「的發育關比我早。」
「這個瑞貝卡勒爾也是你青年組手過的吧?」許伊指著另一張照片說,「今年勢頭很猛,在加拿大站差點就超過老將莉迪亞,兩個人一分之差,不過也難過,瑞貝卡雖然年紀小表演風格的,我看啊,ISU的裁判就喜歡這個味道。」
「在青年組的節目就是這樣,曲風,手總在上來去的,不過要換了我還不出那個風呢。」何翩然粲然一笑。
「今年我的規定舞也得甩扭,什麼的,對於我們這種青春來說太難了啊!」許伊慨。
「我倒是覺得好看的。」凌凱看著許伊,笑得很誠懇。
何翩然明顯覺到許伊的耳發紅,一直蔓延到脖頸,還不等開玩笑,許伊一腳又把凌凱踹得倒在地板上。
不想讓許伊尷尬,急忙接話,「還有嗎?」
「你還想有?」許伊一臉嫌棄,「這還不夠多?」
「有些我升組前就了解了,只是沒想到,這個賽季的單還真是熱鬧。」何翩然的笑容里,無奈多於自嘲。
看完照片都已經將近晚上九點,三個人簡單收拾完就各自回了宿舍。
何翩然在床上輾轉難眠,之前讓浮想聯翩的是夏天那飄逸的2A,現在又多了個惦念,那就是瓦倫娜傳說中的3A。雖然,以前也有選手在節目編排中使用並且完,但很多年過去,3A已經在單賽場消失得太久太久。
再加上自己的Lutz跳躍一直不算擅長,只在難度係數和完分上,就已經輸得一敗塗地。
想起瓦倫娜大的手,被子里,手不知不覺向下,又了自己的大外側。
想要達到自己想要的高度,必須和這些人同場競技,取得勝利,似乎除了常規訓練,偶爾劍走偏鋒未必是件壞事。
下定決心要去找袁錚學習,不管教練是誰,只要能得到收穫離夢想更進一步,都不會放任機會白白流過。
第二天冰上訓練,一個人在冰上練習步做著熱。不一會兒袁錚和教練隊友都來了,三個人在一邊不知聊著什麼。何翩然沒去打擾,準備等袁錚訓練結束后再說。
結果等到訓練結束,不等勻氣,袁錚自己竟向著了過來。
「行啊何翩然,真沉得住氣,厲害!」他向豎起大拇指。
「我怎麼了?」何翩然被他莫名其妙的話搞得一頭霧水。
袁錚一臉無奈,「來來來,你和我說說,最近的訓練有沒有效果。」
「咱倆天天在一個冰場上,有沒有效果你還看不到?」何翩然不理解袁錚的明知故問。
「就是看到我才實在忍不住又頂著張大臉來找你的。」袁錚一改之前的意氣風發耀武揚威,深深嘆氣,「你看你法國站摔得德,空中重心完全不像跳起來的。」
「那像什麼?」
「像被人踹飛的。」
看臉一白,他終於到一由而外的滿足,「行啦,到底決不決定拜我為師?」
何翩然早就決定找他,現在自然沒什麼好扭的,「那你安排時間吧,什麼時候指點我一下。」誠懇說道。
「這就乖了。」
袁錚手想拍的頭,卻被何翩然敏捷躲開。
「你先說說有什麼計劃?從力量開始?」何翩然問道。
袁錚環臂前,出一個詭的笑,「我的計劃就是,要想跳好阿克謝爾兩周,就先在陸上學會阿克謝爾三周。」
作者有話要說:訓練的容有些是我看書看來的,有些是瞎掰的,本文不是正規訓練參考書,YY博大家一樂,請勿當真~作者也不是專業運員哈,我連旱冰都不好……貓撲中文
作為深情男配應當對主角做些什麼
聞燈看了一本小說,裡麵有個和他同樣姓聞的配角,走的還是耽美線。男主日天日地天下第一,而文裡的聞姓男配,癡情他守護他,暗中做了無數事,臨到死纔敢表白,卻換來男主一記冷瞥,含恨而終。聞燈:“。”冇想到第二天,他穿書了,穿成這個和他同樣姓聞的配角。不過出了點意外,他變成了個女配角——男扮女裝那種。聞燈:“?”他仔細一琢磨,覺得甚好:“主角你不是不喜歡男的嗎?那我就用女人的身份接近你,等你愛上我,再把你狠狠拋棄!”他按照計劃行事,這般那般,把男主撩到手後冇多久,收拾包袱跑路。男主提著劍找來,一劍斬斷他的去路,冷冷地說:“過來。”接檔文《一篇都市奇幻文》謝意是離山道派的開創人,當年被封為傳奇,鬼神皆避,無人敢惹。他冇想到自己死了千年還能詐屍還魂,從棺材裡坐起來一看,那一手建起的道觀,現在破得近乎入土為安。行吧,時隔多年,的確該拾掇拾掇。謝意一甩衣袖,重操舊業。很快,妖魔鬼怪痛哭狼嚎狂奔躲逃,離山上那座破得就要入土為安的道觀,再度成了道上的傳說之地。*謝意詐屍後做的第一件事,是捋捋袖子,拎出二兩酒,去了曾經那死對頭的墳頭,懟他一句“我活了,你還死著”。冇想到第二天,道觀被人堵了大門,催繳拖欠已久的租金。外頭來了一個車隊,最前麵那輛勞斯萊斯幻影裡,坐的疑似是死對頭曾曾曾曾孫。勞斯萊斯車身漆黑鋥亮,死對頭的曾曾曾曾孫意氣風發,謝意心道,果然是一脈相承的讓人看不順眼。但秉著仇怨不及後人的原則,他冇把這些人直接打出去。直到後來,他親眼見著這孫子使出了點兒當年的東西。謝意明白過來,立刻拔刀。對麵的人表情誠懇又可憐:“我錯了。”他冷笑:“怎麼不繼續裝孫子?”
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