?「陳煥之！」

呂瑞嘉也發現了，驚喜地了一聲，又給另外兩個生介紹，「這就是我跟你們說的，選拔賽時候跑得超快那個陳煥之。」

那兩個生也過來，一個圓圓臉短髮大眼睛的說，「你好，我李媛，是練投擲類的，目前主項是鉛球，我也聽我們教練說過你，選拔賽上一鳴驚人。」

另一個白凈形瘦而不弱、寬肩長的生也自我介紹，「我丁曼文，主項是撐桿跳。」看陳煥之抱著一堆東西，「這是剛發的嗎？我們剛來還都沒領呢，這個在哪兒領？」

陳煥之還沒吭聲，李媛先說話了，「咱們的應該是正式比賽之前才發，而且只有一套隊服。陳煥之應該是正式加省隊了，這是平時訓練的訓練服。」

丁曼文「哦」了一聲，不由得有點尷尬，半是羨慕地給自己圓場，「那正好，我們還能多穿兩天自己的運服，是吧。」

呂瑞嘉大聲道，「哎呀看你這滿頭汗，剛來就去訓練啦？累壞了吧，快去洗澡吧，」又上前把那一堆東西接過來，「我幫你先放桌上，你回來再收拾吧。」

陳煥之實在累得沒力氣說話，沖們扯出一個友好的微笑，就提起自己出門訓練前準備好的洗漱籃出門了，幸好這棟宿舍樓的每一層都有一間浴室，而且是有獨立隔間的，門一關，就是一片獨立的天地。

整個頭皮已經被汗水浸又吹乾了，現在只剩黏糊糊，一點都不像昨天從家裏出發前才洗過的，陳煥之有氣無力地在頭上著洗髮水，心想要不還是去剪短吧，應該能省很多事吧。

其實省隊和學校田徑隊都不限制必須短髮，陳煥之更是多年慣使然沒想過剪短髮——是的，即使癱瘓后生活那麼不便，但因為請得起護工能把自己打理的乾乾淨淨，都一直保持著披肩的長度——可是現在已經累得什麼都不想、連頭髮都不想仔細洗，但凡能省一點點事兒都是巨大的收穫了。

在學校田徑隊時練得累極了，回家也還有媽媽在，媽說是放養，該做的不該做的也都做了，比如服不用自己洗、尤其是服不用自己洗、特別是服不用自己洗！

雖然宿舍樓里每層都有兩臺洗機可以免費洗服，可是剛才洗澡之前去看了一眼就發現都在滿負荷運行中。想想也是，一層三十來個房間，都住滿了要一百多人，就算不集訓平時常住人口也有好幾十，大家每天下午五點下訓練課，假定其中一半人需要洗服，每次30分鐘，求每次想洗服的時候有多大概率能遇上洗機有空？

想到待會兒吃完飯不能直接睡覺還要去洗服就覺得很絕。

陳煥之雙手撐著牆壁在淋浴頭下面閉著眼睛沖了一會兒水，溫熱甚至有點燙的水從頭頂順著脊背流到上，雙酸脹的也似被這熱流了，漸漸不再發出不自覺的抖。

真舒服啊。陳煥之喟嘆了一聲，在水流中蹲下來，抱著自己的雙按著小肚上的，那是的、繃的、充滿了力量的雙，與過去那細弱無力漸趨萎的|簡直有天壤之別。

其實說是過去，也就只過去了區區兩個月而已。但這兩個月來日復一日的高強度訓練和每日裏輕捷矯健的快|已經讓漸漸忘記過去的覺了。

不應該忘記啊。

陳煥之拍了拍自己的臉頰，輕聲說，「打起神來，你可是擁有金手指的人啊。」

如果因為審髮生了變化，改變髮型也好、穿也好，都可以。但如果因為懶省事，那從剪短髮開始，下一步就是買一堆服子一周洗一次了吧。那也沒什麼不好，陳煥之想：可我是不能那麼做的，那樣輕易地對生活妥協，可太不像我了。

所以洗完澡的陳煥之包著頭髮在水房一邊服一邊看系統界面，剛才下午那堂訓練課被系統定義為高強度訓練，給了40點經驗值，前面的準備活、後面的放鬆活是輕度訓練，加起來10點經驗值。這樣的訓練雖然比在校田徑隊的時候累得多，可是經驗值卻要略，不過從明天開始訓練課就是上下午各一節外加晨練了，估計一天能收穫100點左右，這樣兩個月後差不多有5、6000經驗值，加上現有的12380……

陳煥之抓狂，還是什麼都幹不了啊！

這破系統什麼演演算法啊，現在初級衝刺11級升12級就要6040的經驗值了，而且升完效果得會不出來，而且最得留個10000點初級修復吧。要說升屬值6000點也夠逮著一個屬升好幾級了，但是現在鍛煉也能提升，雖然慢點，但是勝在穩紮穩打，而且在自的極限到來前可以盡量節約經驗值，不管以後經驗值是不是會通貨膨脹到越南盾的地步，但現在可真是太不夠用了。

至於技能點，由於不斷地完新手任務卻只學了一個初級衝刺，現在還剩下4點。

陳煥之調出技能面板，在一大堆灰的技能中翻找著，這系統並不是專門的田徑系統，在自己唯一學了的初級衝刺下方第一個技能就是初級跳躍：提高彈跳10點，持續0.5秒，需彈跳16。

這已經是要求最低的了，就像的初級衝刺一樣，但到現在彈跳也只有14，並不夠。而且這技能聽起來雖然像初級衝刺一樣厲害，但持續時間這麼短，只適合跳高之類的項目，對短跑就沒什麼用。

還有看著就像一個系列的初級XX等，針對各個不同的單一屬都有所提高，再往下則是不同的技能名字提升不同的組合屬。

比如已經瞄準了的初級快速反應，提高敏捷5點，靈活5點，持續2秒，要求敏捷17點，靈活17點。這個雖然持續時間短，但很適合起跑的時候用。

之前在校田徑隊沒有電子測起跑，只能靠於紅目測指導，今天助理教練給測了一下，平均起跑反應時間在0.25秒左右，這個時間在專業運員中不算快，經過長期訓練的頂級運員在注意力高度集中的狀態下起跑時間能達到0.15秒左右，在他們那個層次，每0.1秒的差距都是一個檔次，0.01秒都能決出冠亞軍。可是也不能太快，科學認為人類的最快反應速度不會超過0.1秒，因此所有低於0.1秒的起跑都屬於搶跑犯規。

在敏捷、發等屬值通過訓練提升已經逐漸變慢的此時，陳煥之希這個技能能幫提高哪怕0.05秒的績。

還有單項提高敏捷的、提高靈活的、提高耐力的幾個技能，這些都是現在能看見但是屬不夠沒法學的，下面還有一大片技能整個都是灰的，連名字和容都看不到，不知道是以後屬高了能看到還是怎樣。

陳煥之計劃在去參加中學生運會前學到第二個技能，然後實驗一下同一個100米賽程，是否能使用兩個不同的技能，不能就坑死了。反正之前已經試過，別說是同一個100米賽程，就連訓練的時候，別管訓練項目是60米還是800米，在跑完之前都只能使用一次初級衝刺。系統在這方面智能得讓人無語。

洗完服回宿舍，呂瑞嘉拉著一起去吃飯，李媛和丁曼文和呼和著「同去同去」。到了食堂門口，呂瑞嘉自然地放開轉向去吃專為集訓人員準備飯菜的口，李媛也心領神會跟著，倒是丁曼文，愣了愣，突然說，「不會吧，連吃個飯還分三六九等啊。」

呂瑞嘉看一眼，「是啊，訓練強度不一樣，營養需求不一樣。」

丁曼文眨眨眼，笑著就手去挽陳煥之，「那今天第一天，陳煥之你帶我們去吃好的吧，飯卡里多錢我們給錢。」

陳煥之站著沒，只微笑說，「恐怕不行。」

李媛就比較直接，本來吃飯還不一個地兒就是一個比較容易尷尬的事兒，雖然也習慣了接良好，但是被丁曼文這麼一說，也覺得臉上難看了，「哪個正式隊員還沒個人啊，都這樣還分什麼灶啊，你來之前你們教練沒說過嗎？」

說完拉著呂瑞嘉就走，留下丁曼文尷尷尬尬地站在原地，慢慢地臉就漲紅了，手也不由自主地放開了，「我、我以為……」

陳煥之微笑著安，「沒事，我也是今天才知道。」

丁曼文又看了一眼，也不吭聲，扭跑了，直接超過了呂瑞嘉們一路衝進了食堂。

陳煥之掏出兜里的飯卡甩了甩：這就是競技育啊。