球隊接下來的幾天訓練，蘇云、圣克魯斯、馬里奧、阿馬亞、蒙特羅五個人按照蘇云的訓練計劃，完全地投到了訓練之中。

不過，他們的挑戰也是巨大的。

每天早上來，第一件事就是現在80分鐘以完16公里的跑圈。

西甲球員平均每場比賽的奔跑距離如果是13公里的話，他們五個人的訓練量剛好是要超過這個一點點。

不過每天早上一來就踢一場職業比賽，幾乎就耗了這幾個人一天所有的能，對這幾個人也算是不小的考驗。

而這五個人中，最辛苦的就要數蘇云。

他本就是守門員，平時比賽的時候，跑的距離就很，再加上他平時訓練的時候，能和有氧訓練就和其他位置的球員不一樣，所以僅這一項，幾乎就把他榨干了。

所以在跑圈的時候，蘇云總是落在最后。

尤其是在最后3公里的時候，蘇云幾乎都是在幾乎崩潰邊緣，跑在賽道上，就仿佛是失去了靈魂一般，只剩下意志支撐著軀殼在完任務。

只要一跑完，就只能是躺在地上大口地氣了。

而更恐怖的就是，完這一項才只是開始。

稍作休息之后，他們還要完那些變態的加速跑有氧訓練。

一天的訓練結束之后，阿馬亞直言，“我的上帝，我好像覺我來到了地獄！這周的訓練計劃結束以后，我發誓再也不接這樣的訓練了。”

馬里奧也同樣的無力的癱倒在了草坪上，“蘇，這個訓練計劃真的是太變態了！你的啟蒙教練確定不是把上面的數據寫錯了麼？我們是不是不用做那麼多組？”

蘇云沒有回答。

馬里奧還想追問，拖著疲憊的，強扭過頭這才發現，蘇云已經累得直接昏睡了過去。

“蘇！！！”

第二天，訓練前。

馬里奧他們四個人看著蘇云的樣子，有些擔憂地問道：“蘇，你今天還能堅持麼？”

蘇云咬著牙，淡淡的一笑，“我可是地表最強！你們這種凡人都能堅持，我就更沒什麼問題了！”

雖然是這麼說，可蘇云第二天的況比第一天還要差，一天晚上的休息，蘇云本就緩解不過來。

16公里跑這項訓練訓練，蘇云幾乎是踩著時間范圍完的。過線的一瞬間，直接累得就摔倒了，膝蓋直接就卡出了。

看著蘇云一直用意識在強撐，貝尼亞特忍不住勸解道：“蘇，后面還有好幾十組的有氧訓練，你還是算了吧，現在的你已經足夠出了，這麼訓練也不見得提高多，何必這麼拼命呢？”

蘇云擺了擺手，“不用管我，只要我不死就不會放棄的！”

其實這樣的訓練，蘇云也不是沒有想過放棄，只是一想到梅西的那個進球，他就無法釋懷。

他總在想，要是自己當時再強大一些，也許就不會丟那個球了。

所以，有了提高自己的機會，他就絕對要抓住，然后等待下一次再遇到梅西的時候，報了那個一球之仇！

第三天的訓練。

這次不止蘇云，其他的四個人也全都開始堅持不住了。

能教練看到他們強撐的樣子，也提出了自己的建議。

“你們五個人要不然就放棄這個訓練計劃吧？我給你們提供一份更加科學的。”

圣克魯斯直接拒絕，“教練，這是來自東方的神力量，我們是不會放棄的，一定要堅持訓練完。”

這樣的話，讓其他的隊友直接就無語了。

他們都覺得，這幾個人就是在做無用功，甚至還有可能把自己搞傷！

還什麼東方的神力量，那里就是一片足球荒漠！

其實圣克魯斯他們四個人，也不是沒懷疑過這麼訓練到底行不行。

不過看著蘇云堅持的樣子，再想起蘇云的第一份訓練計劃，就決定堅持到底了。

大不了，最后什麼都得不到，至還能提升一下自己的能。

佩佩-梅爾看著這幾個人一直堅持的樣子倒是十分的欣，他雖然也不完全相信蘇云的訓練計劃，畢竟沒有什麼數據作為理論支撐。

不過這樣的訓練態度，是值得肯定的。

雖然一直說球隊會進行補強，不過給的轉會資金就那麼一點，工資上限也給得非常的低，本就買不了什麼人。

球隊要想有所提高，靠的就只能是大家積極的態度。

尤其是左邊鋒蒙特羅，他要是能提高，球隊的反擊就能提升一個檔次。

而就在這幾個人進行特訓的時候，球隊也迎來了國王杯的下一個對手，也是四分之一決賽的對手，皇家社會隊。

雖然球隊已經打進了八強，不過現實的況是無法進行雙線作戰。

管理層直接給佩佩-梅爾下達了命令，戰略放棄。

佩佩-梅爾也是這麼做的，所有的主力都沒有出場，其中也包括蘇云。

代替蘇云出場的是原來的一號門將戈伊迪亞，也算是完了主教練當初的承諾，誰丟球下場比賽誰就不上場。

戈伊迪亞原本是準備大顯手一番，重新證明自己。

不過結果卻還是丟球了，最終的比分是1-1。

（客場）皇家貝斯1-1皇家社會（主場）

替補球員頑強地平了對手，保留了晉級的希。

隨著球隊的回歸，蘇云他們五個人的特訓也結束了。

他們在最后一天的訓練結束之后，齊刷刷地全都累倒在了草坪上。

圣克魯斯看著藍天白云，苦笑著說道：“我這輩子都不會再這麼訓練了，真的是太痛苦了！”

蒙特羅比圣克魯斯小了九歲，他一副無所謂的樣子說道：“是麼？我覺還好麼，這麼訓練爽的。”

“你覺得爽？”阿馬亞差一點沒被這句話氣死，“行，你要是覺得爽，那你就再來一！”

馬里奧卻對訓練的果非常的期待，“不知道過兩天的訓練報告出來之后，我們會有多提升。反正我覺，應該會提升不，沒準我進國家隊也有希了。”

蘇云已經累癱，“我現在只想好好的睡一覺，真的是太累了。”他對訓練的結果已經不用期待了，5個訓練點，在完訓練的一瞬間，就已經到手了。

他毫不猶豫地就全都加到了速度上。

速度：67↑

再加上特訓期間額外獲得的3點訓練點，也加到速度上。

速度：70↑

速度直接變了70，已經有了質的變化。至在速度上，他已經開始不吃虧了。

他已經能夠想象，等到過幾天訓練報告出來之后，他們五個估計要驚艷所有人了。

不過等到那個時候他們想訓練就已經來不及了，因為據系統的提示，這份訓練計劃，只能有宿主開啟才會有效。