一個人的魄，強不強大，耐力很重要，速度很重要，力量同樣也是重中之重。

耐力，反應了一個人的腑，特別是肺部的功能強大與否。

速度，則是反應了一個人的，大，整協調能力。

而力量，則是全方位的顯。

當然，這只是針對召喚師與元素師等而言。

若是刺客，還要注重反應力，手還要注重態視力，戰士更是要鍛煉抗擊打，甚至于各方各面。

杜黑很清楚這一點。

在休息了好一陣后，他如今的，已經不再疲憊，反倒是充滿著興。

這種挑戰自己極限的覺，讓他覺到很棒。

“怪不得，前世這麼多人，喜歡健。”

“這種，一步步變得強健，超越的覺，的確很舒服。”

“不過，事實上，我的意志力，應該沒有達到這種地步。”

“大多還是因為，基因藥劑的藥效揮發，減緩了痛苦。”

“意志方面的磨礪，不能之過急”

“所以，我必須要趁著現在，加快的提升自己的素質。”

杜黑很清楚自己如今的狀態。

沒有自滿大意。

前世的他，只是一個宅男。

宅男，最大的弱點是什麼

就是意志力薄弱，很容易懶惰，懶散下來。

杜黑很清楚這一點，若是這藥效消失，恐怕他就難以堅持著進行這般鍛煉了。

他打算，一蹴而就。

就趁著如今藥效尚在的況下，直接完為召喚師第一步的訓練。

之后，借由神力，磨煉意志，方才事半功倍。

這是最妥善的方式，也是最節約時間的方式。

目有神，杜黑心中此刻下定了決心。

“所以，接下來，我依然要盡最大的努力，去進行極限的鍛煉。”

正想著。

這時候，魁梧導師亦是再次來到了眾人之前，沒有多余的廢話，直接大聲道：“接下來的力量訓練，進下一個等級。”

“所有人，去育材室取沙袋”

“每人，一只腳綁上五斤，然后進行蛙跳”

“時間不限，圍繞場一圈”

“當然，最后的十名，會有額外的獎勵”

他說著，角一咧，出了一“獰笑”，看得人頭皮發麻。

杜黑，自然知道，這所謂的獎勵是什麼。

他以前，便是這獎勵的常客。

昨天，就是在獎勵的過程當中，力不支，直接暈厥了過去。

這所謂的獎勵，本就是蛙跳競賽。

何謂蛙跳競賽

那便是，在跑道上，最后的十人，一字排開。

隨著導師的號令，進行五十米的短途蛙跳。

第一名懲罰結束。

后續的九人，繼續進行競賽，直至，決出最后一人，在蛙跳百米。

五十米，不比繞場一圈。

這是一段很短的距離，大家都會卯足了勁兒，去拼，去搏，指不定就能第一。

昨天的時候，杜黑就是戰略的放棄了繞場一圈的蛙跳，節省力，準備在加罰的時候，跳兩。

結果，沒想到底子太差，即便是在繞場蛙跳的時候，有所懶，但依然不敵其他的同學。

在倒數第二的時候，又急又氣，力支，一命嗚呼。

不過，今天，杜黑卻是深吸著氣，調整著呼吸。

綁上沙袋，腳顯得沉重了許多。

這時候，魁梧