於長老離開之後，幾個人便各自去訓練了，張天彪走向了烈火房，曹天奇跟著郭師兄走向了寒冰窖，曹胖子認為自己這在寒冰窖有點用。

至於陸坤則打算先回石屋試一試力量訓練，隨著這段時間對金剛訣的理解，以前一些特殊的作可能有用。

郭師兄和他講，在烈火房和寒冰窖悟的時候，都是保持靜止，陸坤知道原因所在，人大部分深層最初的作用就是維持姿的穩定，隻有在靜止的時候到外部刺激，人們才能有可能覺到它們的存在。

有一些力量作也是靜止狀態的，比如倒立，想到這，陸坤回到了自己的房間，開始試了起來。

倒立看似簡單，其實不然，首先正確的姿如同一條直線佇立在地麵上，在這個作中，肩膀的力量倒是其次，重要的是，腰腹核心的深層和手臂的深層，它們來保持穩定和平衡。

陸坤開始在自己屋裏訓練起來，按照自己的推測，等自己沒力的時候，就是知深層的最佳時刻。

時間緩緩地流逝，陸坤上的汗水越來越多，也開始發抖，仿佛下一刻就要倒下，手臂，肩膀，腰腹都開始酸痛起來。

“就是這個時刻！”

陸坤拋除雜念，用意識開始所有在發力的外部，著手臂上的在發出酸痛的慘，肩膀的在發出疲憊的哀嚎，腹部在發出撕裂的痛苦。

然而部變，已經無法知。

“不對，我現在既然無法知大和小的，為何它能立著，是什麽在維持著它，骨骼沒有是不可能維持穩定的，一定有，我要找到！”

意識開始向著腦部進發，逐漸到了大上的。

“到了，咦，這還是外部，我怎麽這麽傻，部穩定肯定是腰腹骨盆附近的。”意識開始向骨盆和腰腹部進發，這個時候正好外部有點麻木，忽略在哀嚎的外部，終於在骨盆和腰腹部中間，到一異樣。

“那些細小卻強大得附著在骨骼上，躲在外部深的小家夥們，我終於發現你們了！”

一激，他的外部再也無法維持作，“砰”一聲，摔倒在地上，陸坤沒有起來，在大腦裏牢牢記住這種覺，隨後便開始調整呼吸，放鬆，便再次知這核心深，卻發現，這次他隻能知到那裏有，再深的就沒有了。

“怎麽會這樣，剛剛明明他們在收，現在反而隻有一點點，一定是剛剛深層在繃狀態的原因，我再試試。”

可惜外部已經開始疲憊，每次陸坤倒立的時間都越來越短，越來越酸痛的外部阻擋著陸坤的知。

“我可以改變姿勢啊，想辦法讓核心力變大啊，隻要把盤膝，再進行倒立，不就可以了！”

休息了大半個時辰後，陸坤開始雙盤膝，緩緩倒立，剛完這個作，就覺到腰腹的力大增，當即開始知腰腹部。

沒多久，腰腹部的外部不堪重負，姿勢即將崩塌，陸坤繃意誌，讓自己穩定住。

同時他再次有了那種深層支撐的覺，立馬全心的去會這些支撐時是如何發力的，是如何收的，會的差不多後，再也支撐不住，摔了下來。

接下來的兩天，陸坤就把自己鎖在石屋中，除了仆人定期送飯，偶爾和隔壁的曹雲奇聊天，就不停的練盤倒立。

到後來，隻要一做這個作，就能到核心的深層，但是在安靜的時候，陸坤還無法主去調這些深層，所以不算做門。

“陸師弟，還在研讀金剛訣啊，我一會去寒冰窖了，要不要一起。”這兩天曹雲奇每次練功前都會和盧坤打個招呼。

“對啊，我現在有點覺了，可以趁熱去寒冰窖試試，看能不能著自己主調。”

陸坤正在思考如何主收深層，一聽曹雲奇這話，突然恍然大悟。

“曹師兄等等我，我和你一起去。”想了想自己的目的是腰腹的深層，陸坤拿起了屋裏的棉被，走了出去。

“咦，陸師弟帶著棉被做什麽，莫非想今晚睡在寒冰窖？”曹雲奇看到陸坤拿著棉被出來，一臉詫異。

“曹師兄，麻煩你也拿上棉被，至於做什麽，你一會就知道了。”陸坤對胖子神一笑。

接著，陸坤又讓仆人去拿了幾個棉被放進寒冰窖，自己則搬了不石墩進去。

在曹雲奇好奇的眼神之中，陸坤慢慢在最中間搭建出一個奇怪的組合。最底部是一些石墩繞城一圈，中間留下可供一人站立的位置。

石墩堆起來的高度正好到人的部，往上鋪了一層棉被，棉被上麵是一層一尺高的冰塊，冰塊上方也放著一層棉被，然後陸坤站了進去，這時候的陸坤隻有腰腹核心在寒冰之中，其他地方有棉被隔熱，稍微好些。

“曹師兄，我一會開始知腰腹部的深層，暫時先別打擾我。”

說完陸坤就閉上了雙眼，調意識去知腰腹部的，也不管曹雲奇略有所思的神。

“很好，先調外部寒。”腰腹漸漸有了一暖意，過了一段時間，外部已經疲憊不堪有點凍僵，寒氣開始侵深，還沒到特別寒冷，深層也開始有了一悸。

回想做盤倒立時，深層收的覺，漸漸的，那些小家夥們開始在陸坤的意誌下做非常艱難地收。

“了，很好，我得控製他們收的再慢些，越慢就越會增強我的控製力。”

不知道花費了多長時間，使他們緩慢收了二十來次，陸坤覺到大腦開始有點暈眩，意識非常疲憊，便睜開了雙眼，映眼簾的是四雙好奇的眼神。

“額，幾位師兄，你們怎麽都來了。”這幾個人著實嚇了陸坤一跳。

“曹胖子我們來的，陸師弟在這個圈子裏一呆就是大半個時辰，是否有所收獲？”郭伯濤解釋道。

“運氣比較好，剛剛能調一點點深層，勉強門了。”想了想，陸坤沒打算藏，不過之前聯係的固定姿勢隻能自己知道，不能告訴他們。

“嘶......“幾個人都吸了一口冷氣，要知道他們練外功十年，也就郭伯濤機緣巧合下，勉強了門，這陸坤可是從沒練過外門功夫，居然走在他們前頭，難道真是天才。

“聽錢師兄說過陸師弟基礎雄厚，靈覺過人，果然名不虛傳。”說話的是歐雲，他現在籍還沒背，來的也是最晚的，倒是沒有嫉妒之心。郭伯濤和曹雲奇對陸坤印象不錯，也為陸坤到高興。

隻有張天彪一臉鬱悶，神備打擊，目複雜得看著陸坤。