深吸一口氣，江峰又是蹬，又是扭腰的藉著全各部位的力量總算是夠到了手機，並將鬧鈴給關掉。

‘完犢子……這還怎麼練？’

早已詳細安排好運計劃的江峰自然明白突如其來的大量運一定會引起延遲痠痛，因爲這是生長的原力。

而也就是爲了預防這種況，江峰纔會每次都在運前都充分的做好拉運來促進循環，加速酸的消除和利用。

並且在運結束後，也會對各個被鍛鍊的部位進行按。

可惜這些預防手段在如此大的運量面前依舊還是作用有限，不然江峰現在也不至於手去拿一下手機都這麼困難。

適應了一會兒彷彿泡在碳酸裡的，在努力嘗試幾次之後江峰終於坐了起來，接著爬下了牀。

稍微活了兩下，江峰用力了三角、大、肱二頭等部位，確定並沒有出現拉傷、扭傷的況之後緩步走出了房間。

“二哥，你起來啦！”早就在房間門口等著的江寒蕊放下手中圖書，滿是期待的看著江峰。

“噓~別吵醒大家。”江峰對江寒蕊做了個噤聲的作。

“哦哦。”江寒蕊連忙點頭，掩住了自己的。

躡手躡腳的走進衛生間完好洗漱工作，江峰帶著江寒蕊走下了樓。

樓梯上扭了扭腰，江峰覺得活開了的似乎比剛醒過來時要好了很多。

“你跑在我前面，累了就跟我說，知道了嗎？”做完熱運後江峰側頭叮囑了江寒蕊一句。

“知道啦！”江寒蕊用力的一點頭。

“好，那麼，3、2、1，跑！”

剛跑出小區沒多久，渾痠痛無比的江峰突然覺得這樣的鍛鍊方式與其說是在鍛鍊力，更不如說是在鍛鍊意志力，在極限狀態下還依舊可以驅的那份意志力！

這讓江峰有點慶幸自己帶著江寒蕊起出來，最起碼小丫頭能讓自己分點心。

快要跑到便利店的時候，江峰看向小丫頭的眼神有些吃驚，一公里跑完，這丫頭連兩口氣的意思都沒，就好像是散步散了一公里一樣。

“蕊蕊，我們在這休息會兒。”跑到便利店門口江峰開口說道。

“好的~”江寒蕊轉過很是浮誇的用鼻子嗅了兩下，接著出討好的笑容對江峰說：“二哥~你聞到關東煮的香味了嗎？好香啊。”

江峰好笑的想彎腰刮一下的小鼻子，卻發現彎腰這個作對於現在的他來說好像難度有點大。

於是他只好直接點頭說：“只許吃一串，不然等會兒吃不下早飯媽媽以後肯定不讓你再跟著我出來跑步了。”

聽到有的吃，江寒蕊一個勁點頭道：“嗯嗯！就一串！”

5分鐘後，江寒蕊拿著糾結了半天才選中的北極翅走出了超市，一口氣吃掉兩塊後將最後一塊遞向江峰說：“二哥你吃嗎？”

江峰喝了口水，擺擺手說：“我不，你自己吃吧。”

“那我就不客氣啦。”

看著小丫頭將最後一塊北極翅吞下肚，江峰也將剩下的半瓶水一飲而盡。

“走，繼續跑吧。”

一小時後，跑完五公里的江峰有些懵比，因爲他發現小丫頭除了呼吸稍微變重了一點之外，可以說完全沒有任何累到的意思，這絕對已經超過“這孩子真有神”這個範圍了。

‘總覺這丫頭以後會就一番大事啊……’

回到家，小丫頭先被江峰趕浴室去洗澡了，而他則還要完剩下的三組訓練。

抱著‘只要練不死，就往死裡練’的想法，江峰緩緩躺到了地上，開始做仰臥起坐。

……

對於江峰這樣自律特別強的人來說，規律的日子過的總是特別快。

而且隨著素質一天天的變強，這樣的超負荷鍛鍊也終於逐漸從鍛鍊江峰的意志力變了單純的力訓練。

在剛進寒假時，那種渾都快要散架的覺就再也沒出現過了。

“78、79、80！”

“呼……”

一口氣做完80個深蹲的江峰順手拿過桌上的水杯喝了兩口。

‘沒到極限，看來明天應該可以挑戰一口氣完整的做完這一組訓練了。’

今天是2月7號，寒假已經過去了一大半，距離完試練的一個月也越來越近。

這大半個月來江峰每天都是定時定量的完所有訓練項目，一開始他是真的渾痠痛到連覺都睡不著，有時候甚至好不容易睡著了都會被痛醒，但神奇的是明明疲勞到了這種地步，可別說韌帶損傷了，就連拉傷都沒在江峰上出現過，這讓他覺得應該是有某種神力量在護著他。

當然，在付出如此努力的同時，收穫自然也是頗的，三天前江峰的脂率降到了13%，從而第一次與自己的腹見到了面，雖然它還略顯，並不是很明顯，但還是讓江峰十分高興。

另外其他部位也有了比較明顯的線條，讓他整個人都顯的很有力量。

洗了把舒服的熱水澡，江峰迴到房間將褐的古老聖契召喚了出來，將它翻到第二頁日常查看了一下自己的指數。

【力量】：弱（數值：6）

【質】：弱（數值：7）

【耐力】：弱（數值：7）

【神力】：弱（數值：10）

【發力】：弱（數值：5）

雖然依舊是一連串的弱，但比起上個月的他每項數值都翻了一倍，尤其是神，一下從4提高到了10，這讓江峰確定自己一開始的想法是正確的，鍛鍊剛開始時的確非常考驗意志力。

‘哦？質又漲了一點。’

驚喜之下江峰看起了質裡的詳細分類，發現原來是大的四頭又提升了1點，拉高了整平均值。

滿意的點點頭，江峰又看了眼最下面的玄學屬，幸運。

【幸運】：普通（數值：2）

“嘖，又是普通啊。”

砸了咂，江峰合上了褐的古老聖契，並看著它消失在手中。

沒錯，幸運值是會變化的。

這是江峰早第一次想查詢一下自己的數據有沒有上升時發現的，之後他每天起牀都會像算卦一般先看一眼，但大多數時間都是2和3，讓江峰都有些麻木了.

後來想了想，江峰覺得那天幸運會這麼高很有可能是因爲他進了金神殿的關係，至於自己本的真實幸運嘛，大概就是個2……

這大半個月來，江峰除了鍛鍊之外就是繼續用網絡和書本瞭解這個陌生而又悉的世界。

知道了這個世界的面積大概有地球的數十倍大，除了人類國度之外，還有靈、矮人、人等族創建的國家。

人也不是江峰想象中的那樣四肢發達，頭腦簡單，或者說這年頭你還敢不用高科技的話，也不可能擁有自己的帝國。

但每當江峰想到一個綠皮人拿著瘋刷微博時，總覺得違和強到不行。

還有就是在有外敵的況下，人類這邊遠比江峰所在的那個世界要團結許多，雖然偶爾也有小爭端，但大多數時候還是一致對外的。

比如去年和地族打了場貿易戰，所有人類英全部參與其中，聯手坑了它們一票大的，搞的現在兩國的關係張的不行，外見面時都恨不得直接拔出大寶劍的砍了對方的那種。

另外就是江峰更深的瞭解了一下職業者的委託，雖然網上能查到的有限，但基本和江峰想象的差不多，其中以保鏢、偵探、傭兵爲主，另外還有最多的一種委託類型就是……探索。

畢竟這顆星球可是比地球大了數十倍，沒被探索過的地方簡直多如牛。

而且這個世界去探索可不僅是隻爲了挖石油或者採金礦，各種寶、神、職業傳承都應有盡有，隨便得到一件那都是可以讓你瞬間起飛的。

不過這些都是網上傳的，真實度有多江峰也不知道，也只能等他加了職業公會纔有機會更深的去了解了。

“峰峰，吃飯了。”

“哎，來了！”

關掉網頁，江峰合上電腦走出了房間。

“不錯嘛，一天不見好像又結實了不啊。”剛到家的江凱走上來拍了拍江峰的手臂，順手還了兩把。

江峰無奈的笑道：“哥你太誇張了，一天能練出什麼來啊。”

“這不鼓勵你嗎。”江凱笑了聲，“唉，不過你小子也不需要鼓勵，浪費我。”

說完江凱搖搖頭就轉走進了衛生間。

無奈的攤了攤手後江峰來到餐桌旁，一把抓住正準備吃的江寒蕊說道：“不要用手抓，多沒規矩，拿筷子去。”

被抓了個現行的江寒蕊朝江峰做了個鬼臉，一溜煙逃進了廚房。

桌上的菜餚很盛，自從江峰告訴陸怡芳自己需要食補之後，每天餐桌上都是大魚大，完全足以彌補江峰機發育過程中所需的蛋白質。

就是江寒蕾有點小怨念，因爲最近飯菜實在太好，搞的重都往上飆了幾斤。

“哥……”

江峰剛坐下，江寒蕾就走過來拉了拉他的袖甜甜的了聲。

“怎麼了？”江峰迴頭看向。

“明天跑步……能不能把我也帶上啊？”

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