“要訓練指力，最佳的鍛煉方法，就是用一手指來做俯臥撐。只不過你此刻指頭上的力量還是非常不足，強行做這個作，反而會弄傷你自己的手指，所以你還是先依照一般訓練手掌的辦法來練習。這是雪蠶手套，你帶上這只手套去練習，就能夠有很好的保護，不會練傷你的手掌與手指。”池凌飛把雪蠶手套摘下，遞給了宇天晉。

“是，謝謝師父。”宇天晉大喜，在看到池凌飛的雪蠶手套后，他就十分眼饞，不知道自己何時才能夠得到這種防力出的防。現在看到池凌飛把他的手套借給他使用，他當然十分高興，連忙興高采烈地接過手套，再把手套戴到自己的手上。把手套戴到手上后，宇天晉這才發現，雪蠶手套原本做得很小，只是它的極強，所以池凌飛也可以輕松戴上。而正是由于雪蠶手套原本極小，即使宇天晉的小手戴上手套，也剛好合適，不會顯得大，更不會影響到手指的靈活。

“這是黃沙，你用力把手指到黃沙中，然后翻出手，把黃沙翻轉過來，就這樣左右手換，不斷地重復這個作，直到我停下，你才能停止。”池凌飛指著一個盛放著一大堆黃沙的大鐵鍋道。

“是的，師父！”宇天晉躬回答道。

進行了兩百個下蹲后，宇天晉的雙又酸又，盡管如此，他還是強忍著不適，一步步走到大鐵鍋的旁邊。他戴著雪蠶手套，猛地發力，刺黃沙當中，然后把黃沙翻轉過來，接著，又換另一只手，再度黃沙，又翻轉……

宇天晉并沒有懶，每一下的，都是出盡全力，一到底。

“哎喲！”

著著，宇天晉不由得輕呼了一聲，盡管雪蠶手套可以護住他的手指，然而雪蠶手套也只是阻隔了黃沙與他的手接，讓他手上的不被黃沙傷。只不過這麼一手下去，手指還是真切地承到黃沙強大的阻擋的力量。

如此用力地猛，所承的力量讓宇天晉的手指鉆心的痛。宇天晉不由得減的力量，這樣手指承的反作用力，就要小得多。

宇天晉沒有想到，他的這些小作，一下子就被池凌飛看穿，他淡淡道：“爺，要用盡全力，一到底，不允許懶。如果你繼續這樣懶，那麼即使你上一千遍，一萬遍，我也不會喊停。因為你這種練法，并不是突破極限的練法，是出不了最大果的。”

宇天晉心中一凜，只好咬牙關，繼續用盡全力，猛下去。

盡管宇天晉十分喜歡突破極限，激發潛能的覺，然而手指頭畢竟是人十分靈活而又敏的部位，這樣不斷猛給手指帶來的劇烈痛苦，遠勝于跑步游泳時作用于雙與手臂的痛楚，宇天晉終究只是一個九歲的孩子，兼且出大富大貴之家，這輩子何曾過這樣的苦？

連續了數十下之后，劇烈的刺痛，讓宇天晉不由得流出了眼淚。

池凌飛臉無表地看著這一切，仿佛這一切與他全無關聯，只是默不作聲地看著這一切。

宇天晉好勝心極強，見池凌飛不發一言，也就不甘示弱，雖然流著眼淚，但還是默默地不斷把手到黃沙當中。

時間飛逝，不知不覺，池凌飛的訓練，已經持續了七個月。每天的修煉，使宇天晉的飯量激增，同時宇天晉也隨之而長高了不，也變得十分強壯。

一塊瀑布之下。

“嗨！”

宇天晉飛起一腳，把幾塊巨大沉重的石頭，踢飛進瀑布。很快，石頭組合在一起，在瀑布的下方，形了一個立足之地。水流從上往下流，沖撞到石頭上，形了一大片嘩啦啦的水花。

“這片瀑布并不高，水流的沖擊力并不算強，你經過了七個月的下蹲訓練，力已經有了一定的基礎，應該能夠在這片瀑布水流的沖擊下，穩穩站定。”池凌飛指著平臺道，“爺，你到上面去，扎一個弓箭步，同時要承瀑布的沖擊，不要讓瀑布水流推你移一分一毫。”

“這個瀑布的水流沖擊力不算強？”宇天晉仰頭看著從數十米高傾斜而下的瀑布，心中暗暗咂舌。不過經過這一陣子的鍛煉，他對于自己的力也是頗有信心，當下便慢慢地移到大石上。瀑布傾瀉而下，大石承的沖力并不強，宇天晉站在大石邊上，扎起了弓箭步，還是可以抵抗這種沖擊力。

“爺，請站立在瀑布的中間！”池凌飛冷冷道。

師命不可違，宇天晉到十分無奈，只好一點點挪著步子，向瀑布中間靠去，越是接近瀑布的中間，水流的推力就越是強勁，宇天晉覺他已經被水流推得輕晃，可是他還是咬著牙，竭力移到瀑布中間。

“糟糕！”

宇天晉突然到腳下一，再也沒有辦法承瀑布的沖擊力，整個人一下子就被沖進了湖泊之中。

“上來，重試！”池凌飛冷漠道。

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背負重進行長跑，背負重進行下蹲，瀑布之下扎弓箭步，往返沖刺跑，湖泊中水阻力練力、平日負重行、鍛煉、指力鍛煉，反應鍛煉……

各式各樣的訓練方法，被池凌飛遵循著某種規律，錯排列在一起，讓宇天晉對自己的進行了全方位最徹底的鍛煉。在各種訓練中，宇天晉一次又一次地突破了他上的極限，不斷地把里蘊含的巨大力量，一點點，一點點地激發出來。

兩年后。

十一歲的宇天晉，穿著一條短，上半并沒有穿服，他全的看上去不是十分飽滿結實，卻極為勻稱，就好像一條豹子一般，蘊含著強大的發力。

“爺，你的個十分堅毅，其實，我傳授你的訓練方法，并不如何重要，最關鍵的一點，還是要有堅強的毅力。只有有了這種毅力，才能一次又一次地突破自的極限，不斷地激發出的潛力。”池凌飛了宇天晉的頭，微笑道，“我能夠教你的東西，都已經全部傳授給你了。你日后只要堅持我傳授給你的修煉方法，堅持不懈地鍛煉，一次又一次地突破自己的極限，終有一日，你會超越我的。”

宇天晉盯著眼前的池凌飛，這兩年來，宇天晉心底里不知道腹誹過這個冷酷無的老師多遍，但到了今日即將分離的日子，他突然又回想起這兩年來，就是這個看似冷漠如冰的男人，一直風雨無阻地伴隨著自己訓練，默默地觀察著自己，給予自己保護與指導，想到這，宇天晉到中一在涌，讓他難以自已。

“師父，你放心，我一定會按照你教給我的方法，堅持不懈地鍛煉。”宇天晉立誓道。

“很好。”池凌飛微微一笑，慢慢點了一下頭，然后旋風般轉，流星趕月一般地走出了涼風山莊。看著池凌飛離去的背影，宇天晉的眼中也不由得微微潤起來，他知道，從今日開始，他就只能一個人進行鍛煉，再也沒有人相陪。