《全球武道稱尊》第10章 伏虎拳
12點50分,蘇兩人回到了武館三層訓練室。
「蘇同學!」
一位看見蘇,遞過來一張銀行卡大小的卡片。對他說道:
「這是您的工作證,是陳峰武者讓我給您送來的。這個證件在大夏境可以當份證件使用。」
蘇接過卡片,看了一眼。
卡片很緻,不次於銀行卡,上面還有他的大頭照片。
從照片的和發看,應該就是今天拍的。
也不知道什麼時候,自己就被拍了,看來武館能量很大,這麼快就完了製作。
仔細看了下照片,有些小帥。
嗯,確認帥的!蘇心裏滋滋地想道。
「這是兩套練功服,教練說校服訓練時不方便。」
說完,又遞過來一個明袋子,裏面裝著武館的練功服。
「教練說讓你換好服再來參加訓練,旁邊就是更室。」
「謝謝!我去換服。」
說完,蘇趕去更室換了練功服。
再趕回訓練室時,陳峰教練已經到了。
看到徐宗保五人已經排一行,蘇也趕忙在隊列最右側站好。
「下午你們五位繼續修鍊伏虎拳,如果有問題1小時后可以來問我。」
陳峰看向大家,直接安排道:
「蘇和我到這邊來。」
蘇跟著教練走到靠近牆邊的位置,這兒附近沒有人,旁邊還立著一個大屏幕。
陳峰上前,打開大屏幕。說道:
「蘇,你先看一下我們武館伏虎拳教學視頻。先完整地看一遍,然後嘗試修鍊,我再給你指導。」
大屏幕上播放的是:一個20歲左右的,一邊講解,一邊仔細分解伏虎拳的修鍊作。
伏虎拳一共分3層,每層有8個作。用了10分鐘時間把伏虎拳第1層8個作講解了一遍。
蘇現在記憶力驚人,很快就記住了。
陳峰教練看蘇不再看視頻,大聲說道:
「蘇,現在你開始自行修鍊伏虎拳,我會隨時糾正你的作。」
「開始!」
「一」。
蘇擺出第一個作,覺有點像太極拳畫圓的開手。
但又不一樣,蘇擺出這個作非常費勁,還有些彆扭,覺全都在較勁。
教練沒有繼續喊數,蘇就保守這個姿勢不。
才過了10秒鐘,蘇就覺得全酸漲,頭上直冒汗。
教練過來在他肘關節和關節上拍了兩下,糾正他作上的小錯誤。
又堅持了10秒鐘。
「二」。
蘇開始擺第2個作。
和第1個作一樣,覺不是在修鍊,而是在找罪。
過了三四分鐘,蘇完了伏虎拳第1層8個作的首次修鍊。
剛結束,他一屁坐在了地上,這時他已經全是汗,臉蒼白,氣吁吁。
這時有助教遞過來一瓶水,蘇接過水一口氣喝完,才覺得好了一點。
「蘇,你這不行呀。」
陳峰皺眉說道:
「修鍊作你是記住了,但只能修鍊一遍遠遠不夠。普通的準武者,第一次應該能堅持3遍。」
蘇連忙解釋道:
「陳哥,我前幾天大病了一場,還沒恢復,再過兩天就應該好了,3遍肯定可以。」
他現在知道了,伏虎拳需要準武者水平修鍊的,而他現在的氣只有40,所以他現在的狀況,堅持一遍都難。
「那行!等你病好了再來修鍊。」
陳峰直接安排道:
「今天你的伏虎拳就修鍊到這,沒有恢復前,不要自行修鍊。今天你可以先回去了,以後有任何問題可以給我打電話。」
說完陳峰點了下頭,就自行離開了。
蘇又休息了幾分鐘,等恢復了一點力,才站起來。
他看了一眼不遠修鍊伏虎拳的徐宗保,也在修鍊他剛學的8個作,但班長每個作都能堅持1分多鐘,才會繼續下一個作。
等徐宗保一套作修鍊完,蘇走了過去,說道:
「班長,我不好,教練讓我先回去,那我先走了。」
「別急呀!」
徐宗保拉了蘇一下:
「先去浴室洗洗,你這一汗怎麼走?等下我讓司機送你回去,看你這臉別倒在路上了。」
蘇連忙擺手:「那多不好,我自己走就行。」
「別客氣,學霸。車在停車場不用也是浪費,等司機把你送回家再回來接我時,我都結束不了今天的修鍊。」
班長無所謂地說道。
聽徐宗保這麼說蘇也沒堅持,去旁邊的浴室清洗了一下,換回校服。
然後他去柜子裏把公文包取了,再拿上兩套練功服,就出了武館,這時發現接他的車已經停在了門口。
蘇坐上副駕駛的位置,把東西就抱在懷裏,報了家裏的住址。
車開起來一會兒,他就睡著了,實在是太累了。
今天修鍊的伏虎拳,對蘇來說,負荷太大,有點超出極限了。
「同學,到家了!」
不知過了多久,蘇聽到有人在自己耳邊大喊。他睜開眼,發現正好看到自家大門,他趕忙下車。
「謝謝師傅,進屋喝口水吧。」
蘇客氣道。
「不了,我得趕回去,爺沒準要用車。」
說完,司機沒多說就開車走了。
慢慢走著回到家,看了下掛鐘,還不到兩點。
父母不在家,妹妹還在午睡。蘇也回到自己房間,把東西放好。
上床,兩眼一閉眼就進夢鄉。
「蘇,大懶蟲,快起來吃晚飯了。」
聽到妹妹的大呼小,蘇才睜開眼,坐了起來。
覺還是有些虛弱,全酸漲,都不想。
怕母親擔心,他慢慢地走出房間,坐到餐桌旁。
「小,你臉怎麼這麼差,是不是生病了。」
母親發現了不對勁,連忙問道。
「媽,沒事,一會兒就好。」
蘇解釋了一下,同時問道:「爸爸什麼時候回來?」
母親擔心地看著他,說道:
「你爸今天8點鐘才能下班,到家得8點半。」
「等爸回來,我有好消息要告訴大家,先保一會兒。」
說完,蘇就開了,等吃下兩塊妖,他明顯覺自己的胳膊和雙又變自己的了,酸漲明顯減輕,臉也開始有了些。
吃完飯,蘇回到自己房間,關上房門。他打開公文包,取出合同掃了一眼後放下。
拿過華為手機,一看電量只有50%,先用充電充電。
手機的屏幕有6寸,非常大;手機界面也和以前的華為手機類似。
手機里已經裝好了微信、京東、電話、百度等幾個常用APP。同時,他還發現了一個應用名稱為天聖武館。
微信他現在對他沒用,他連個好友都沒有。
電話他看了下,電話薄里存有館長和教練的電話號碼。
打開百度,發現這是瀏覽和搜索的結合,這樣他覺得暫時不用買電腦了。
打開天聖武館,發現需要登錄,他拿出自己的武館工作證,用上面的信息註冊后,就可以正常登錄了。
登錄之後,他發現裏面只有三個板塊:商城、任務、論壇。
而且這三個板塊都是灰的,他都用不了。不知道是要開通許可權,還是等下周測試的結果。
PS:新書,求收藏,求推薦!
大隋國師
我有一桿筆,可書文章,可畫山川大河。也可上伐昏君亂臣,還可落筆九泉,鬼神懼。無德而取厚利,必有奇禍;善心善行而受磨難,必有後福,謹記。
8 8486絕世武神
九霄大陸,宗門林立,武道為尊,弱者庸碌,受人欺辱,強者一怒,血流成河。武道皇者,更能俯瞰天地,傲笑河山,動則天驚石破,橫屍百萬。一代強人林楓,逆天出世,得驚世傳承,修武道,踏九霄,破天地,傲蒼穹!
8 230167上門龍婿
丈母娘:好女婿,求求你別離開我女兒成不成?…
8 68795開局獎勵一億條命
穿越到玄幻世界,姜城開局就得到了一億條命。 只要被殺就能複活,得到戰胜對方的隨機能力。 從此,他期盼的事情就是被殺。
8 24670錦衣夜行
靖難削藩,遷都修典,征蒙古,下南洋,我無處不在,卻無人知道我在。 乾坤入袖,錦衣夜行,低調!低調才是王道。 曲折的生命傳承,延續的被動命運,成就了他的崛起和反攻。 看似沒有主動權的冒牌貨,卻扭轉了自己生命軌跡的被動局面,讓整個相關環境,都展開了新的局面! 風起雲湧的奪帝之爭,步步為營的削藩改革,永樂大典的光輝時刻,大改遷都的操控乾坤,平內攘外,大小事件,所有的光芒裡,都抹不去他的影子、掩蓋不住他的足跡! 明初歷史,風波不斷。那是個動蕩將息的年代,卻有著一批英雄梟雄攪動歷史,將大明朝的統治,推至第一個高潮! 在這樣的歷史之中,一個來自現代的小人物,如何翻雲覆雨,插手如此動蕩之中,成就自己的低調輝煌?!
8 9614喪尸圍城:從學校開始的求生之路
【無異能】【無空間】【無系統】【末世】【絕地求生】【推理】【喪尸】【反轉】【學校】【校花】【劇情】【釜山行一樣的可怕人性】【行尸走肉】如果有一天,學校里爆發了喪尸危機,還是在期末考試的考場,事發突然,作為學生的你如何活下來?而當很多年后,張偉再次想起這場從校園開始爆發的喪尸危機時,他才知道所有的一切,都不是偶然……【最真實的末世校園求生之路】【人性,往往比喪尸可怕】【還請各位讀者大大加個書架】【后面超好看哦(?˙︶˙?)】
8.18 5479