萌萌噠兒誰都喜歡。

當父親也會引以為豪。

楊靖沒有當人男朋友的經驗，可被兒調教質的經驗卻是蹭蹭的往上漲。

這，痛並快樂著。

這質鍛煉，一開始很難，很痛苦。經住之後，再進行鍛煉的話，卻也就沒有那麼恐怖了。

練得多了，結束的時候，甚至會有一熱流流轉全，使得自好似泡了個溫泉一樣，不但消除疲勞，甚至還能讓人覺質有所增強。

和萌萌噠兒鍛煉了一週時間，小仙兒依舊甜萬分，每日都是爸爸最棒了，爸爸好厲害的無技巧誇讚，讓楊靖上下十萬個汗都著驕傲和舒爽。

那場酒之後，公司的合同拿回去，老闆樂開了花。威總大筆一揮，給楊靖這個功臣漲了2000元的工資，連帶著上班也卡的不那麼嚴了。

廢話，現在公司什麼都不幹每年也能收千萬，老闆別的沒有，義氣卻是有的。該漲工資的漲一波，該給放鬆的放鬆一下，原先就不怎麼加班的小企業，現在更是有點放羊的覺。

不過如此一來，楊靖的時間也就多了起來。可以無所顧忌的進行鍛煉，左右早上起不來，發個微信說一聲就行了。

倒是換來了老闆一句意味深長的話。

「年輕人，還是節製一點的好。」

嗯，節製。。。個鬼啊！你是不是誤會了什麼啊？！

楊靖對此很無奈，他也懶得解釋什麼。

因為有著個什麼靈氣復甦的鬼扯蛋，以及未來什麼怪的暗殺小隊的威脅，楊靖一天也沒有敢忘記，那天夜晚看到的狼人是多麼的恐怖。

他不可能把求生的希全部放在未來的自己上，哪怕派出的是未來自己的兒，事實已經證明，未來的自己是個多麼不靠譜的神經病，楊靖可不想哪天莫名其妙的就死了。

他隻有好好把握時間鍛煉，不說變得多麼強大，至能有逃跑的機會，活下去的機會。

他絕不是因為聽說未來的自己能娶六個老婆，還都國天香的，這纔有活下去的力，嗯，絕對不是因為這個。

對了，說起來，之前狼人事件的時候，當時的那個街道楊靖還回去看過。一切就如同自己的兒楊雅琳所說，哪裡果然就好像什麼都沒發生過一樣。

時間悖論麼。

楊靖也搞不明白。但總歸，這並不是什麼壞事。

鍛煉了一週時間，楊靖腰也不酸了，也不疼了。他覺自己的質有了很大的提升，無論是力量，還是速度，甚至是靈敏度，好像都和原來變得不一樣了。

不過到底增加了多，楊靖沒有個數字上的概念。

「看樣子，還真是要找個健館驗證一下？」

健館，那是楊靖最不願意去的地方。

想想看，那是一群雄激素分泌過度，男荷爾蒙迸發，抖著的大型異秀材求偶現場。楊靖完全不覺得自己能夠融的進去。

就算是騙你去到健館圖片集，也不能讓楊靖的心有一一毫的波。但是，現在經過了鍛煉，楊靖想要清楚認識到自現在的水平的話，不去也是不行的。

糾結了大半天。楊靖左右為難的選擇了一個價格不算是最高，但也能排除掉不底層收男的健館，鼓足了勇氣，便是朝著去了。

健館的名字還文藝，做青鳥健館。一年的會員費3萬，屬於大多數人不會去看的健會所。對於需要花費三個多月工資的楊靖來說，也是下了本了。

會所的人比較，但是地方很大。兩者反比，這裡是一線城市小資階級喜歡來的地方，裝修好，地方大，環境高階，也有不的功人士前來秀和材。

果然是裝賣富，勾搭涉世未深的小姑孃的絕佳場所。

楊靖隻是圖個安靜和方便，索也沒有想那麼多，了錢辦個年卡，便是去更室換上了運裝。

他要試試自己的力量，到底現在是個什麼水平。

「您好，您是第一次來麼？」一個帥氣的小夥子站到了楊靖跟前，一臉微笑差點閃瞎了楊靖的眼睛。

這麼特會發的怪人啊？你要不要笑的好像普羅米修斯的雕像一樣？搞事啊？

「我是這裡的私教。希能夠給你帶來一些鍛煉上的幫助。」

「呃，我確實需要幫助。」楊靖麵古怪的回應道。

「您說，隻要我能做到的。」小夥子繼續笑著，很是耀眼。

「我需要你別來打擾我。」

「。。。。。。」

一句話懟走了表幽怨的小夥子，楊靖的心舒服多了。

長得帥不是你的錯，長得比我帥那就是你的不是了。

楊靖的樣貌也是很不錯的，但總歸來說，是文靜的那種，小白臉的樣子。缺一種剛的氣息。

那個私教小夥子倒是融合了兩種，看著就讓楊靖心裡膩歪。

坐到械上，楊靖先是很調到了40公斤這個中檔的範圍，輕輕的推了兩下。隨即就覺有些輕，輕的就好像沒有掛重量一樣。

雖然說械這東西，本就帶有點助力的效果，但是用四十公斤來鍛煉的話，也是有些吃力的。顯然楊靖已經過了這個檔次，他考慮的半響，又把重量調到了最高檔，80公斤的位置。

沒有經過一定程度的鍛煉，想要把這個推起來，那完全就是說笑了。

被趕走的私教小夥子愣愣的看著楊靖把重量調上去，角一，實在忍不住又走了過來。

「先生，你這樣，很容易傷的。」小夥子語速很快的說道，「一般來說，先要找一個較輕的重量，尋找自的承重點。鍛煉是個持續的過程，不是推一兩下就完。這樣不僅僅沒有鍛煉的效果，推還會造的拉傷。」

楊靖淡漠的看了一眼這個小夥，口中平淡的「哦」了一聲。那樣子，本就是無視了對方。

80公斤很重麼？是很重，要是先前的楊靖，別說是推幾個鍛煉一下，就是推起來都很困難。

然而現在楊靖推了一下，便發覺這個重量也遠遠沒有達到自的極限，他把推桿朝前一推，又拉回來，並沒有放到最後讓其落地。這是正確的鍛煉方式，但也是最吃力的。

可即便如此，楊靖依舊沒有覺到費勁。

便是80公斤，楊靖也有種奇妙的，不滿足的覺！