一招一式清晰連貫，作無比練，力量不輕不重；他以這樣的速度，連打了三遍，不咳不，隻是部微微有些起伏，全熱了起來。

“哈、哈、哈，爽！平常在學校，打一遍以後，就覺得呼吸不過來，現在連打三遍，反而渾舒爽，酣暢淋漓。”

古曉磐真的很興！

他以前傷勢的影響，力不足，每次打一遍“青年健套路”累的要死要活，全靠著意誌堅持到最後，簡直苦不堪言。

今天才會到其中的樂趣，怪不得很多同學都說打套路會上癮，確實讓人舒坦。

靜立了兩分鐘，平復了氣息，古曉磐重新打起套路。

這一次，他刻意加快了速度，結果開始不久，就停了下來。

“呼不行，快起來很多作就做不到位！呼要不拳腳無力，要不用了力氣不穩，左右搖擺。呼後麵的連續轉，頭都有點暈了！”

“呼不能急，慢慢來！呼速度不能一下子提的這麼高，要徐徐漸進的來。”

古曉磐用手撐著腰，一邊大口的呼吸，一邊總結著。

他以前看鄭春立兄妹這樣快速的打套路：鄭春立打的時候拳風呼嘯，法淩厲，有一種雄渾的氣勢；而鄭春麗則是拳、無蹤無影，難以尋覓，如羚羊掛角，靈至極。

古曉磐在一旁是羨慕不已，早就想嘗試了。

沒想到第一次嘗試用更快的速度打套路，本打不了。

古曉磐一邊走來走去，一邊活著手腳。剛剛加快速度，讓他的幾個部位有些發。

“主人。”小盤跑了出來。

“恩，小盤，有事嗎？”視網上出現兩個文字，古曉磐已經適應了。

“你上有三韌帶出現輕微的損傷，有七過度疲勞了！”

“啊，不會吧，要不要！”古曉磐嚇了一跳，沒想到這麼一會，就傷了。

“沒什麼問題的，隻要多休息下就能恢復；如果主人想現在馬上修復，我也可以消耗能量幫你。”

“哦，先不用了。”古曉磐想了下，接著道：“小盤，我的況，你都能知道嗎？”

“是的，我通過主人遍佈全的管，執行況可以知道。”

“是這樣，也好！那以後我練習套路可以大膽一些，多做些嘗試，畢竟隻剩幾個月就要正式測試了。”古曉磐自言自語著：“不過暫時不行，要等十天後‘元果’收獲有了能量纔可以，不然又要做‘鬼’了。”

“主人，什麼是‘套路’？”小盤畢竟“出生”時間短，很多都不懂，而“小孩”不懂就會問。

“這個套路啊你就當是運吧！”古曉磐一時也想不出太好的回答。

“哦，怪不得主人流速很快呢！”

“不過，主人開始的運對你很好，後來怎麼傷了？”

“可能我素質不夠或者作、發力不標準！我也是看別人打過，就自己嘗試了下。”

因為“青年健套路”的快速練習方法隻有英班才教，但是套路作是一樣的。

“啊，主人，也許我知道作、發力標準呢！人家對人構造和運學是很懂的！”（其實是小盤被人輸這些程式）

“咦！真的可以嗎？”古曉磐有些驚訝，接著道：“那你告訴我要怎麼做？”

“恩，我可以通過視網看主人的作，不過要消耗些能量！”

“那就消耗！大不了我等會去補充！”隻要能變強，古曉磐哪還在乎什麼“鬼”，就是飯桶都行。

古曉磐立刻重新在到房間的中間，問道：“小盤，可以了嗎？”

“好了，主人待會我你停你就停，避免再次傷。”

這時，如果有人能靠近古曉磐，仔細觀察他的眼睛，就會發現眼球中有著幾縷。

“好！”古曉磐答應了一聲，屏氣凝神，再次快速打起了套路。

“停！”剛做兩個作，小盤就停了，“主人，第一個作力量可以再大些；第二個作收點力，往下低五度。”

古曉磐重復這兩個作，幾遍之後，纔得到了小盤的認可。沒辦法，力量大小和五度都要試著來，不能一蹴而就。

悉了前兩個作之後，古曉磐繼續往下練習。

“停，第三個作的速度快一些，蹬地的力量大一些，手抬高十度左右，腰部轉過來後向前傾二十度。”

作牽扯的部位增多，要修正的地方也變多了。

就這樣，古曉磐沉浸在一個接一個作的慢慢改變，時間不知不覺的過去了。

直到敲門聲響起，古曉磐才醒了過來。

“好了，馬上下來。”

看看時間，古曉磐對著門大喊了一聲。

快速的穿好服、把左手包好吊在脖子上，下樓來到前臺。

“不好意思！沒注意時間。”古曉磐有點的對服務員說道。

拿著找回的押金一百元，騎車回家。

是的，他在“東方健會館”已經過了兩個小時，後麵僅僅糾正八個作就花了約一個半小時。

慢作練法最難！由於慢，作倒是好掌握，可是發力技巧就太難了！它每個作用的力量不同，完整打完套路的效果也是不同的；而且別人還沒有辦法確指導，因為每個人況不一樣。

這就造，用慢作練法鍛煉，也許這次打完素質提高了，可下一次卻降低了。

而完全索出一直對自己有正麵效果的慢作練法，古曉磐別說見過，聽都沒有聽說過。

但還是有很多人都在研究適合自己的慢作練法的發力技巧，因為教育部當時推出“全民健基礎套路”時就發布了公告：慢作纔是套路的真正鍛煉方法！

過了兩、三分鐘，古曉磐終於用鼻子呼吸起來。

他這時才覺得累、非常累，全痠痛，四肢無力，渾大汗如淋雨，背心、短連著腳上的鞋都了，即使在二十五度的恒溫中，頭頂都冒出縷縷的白煙氣。

古曉磐趕靠著墻壁坐下，休息了幾分鐘。

突然他雙眼發黑，同時聽到心臟劇烈的跳、好似誰在耳邊“咚、咚、咚”的打著鼓。

古曉磐坐都坐不住了，閉上眼睛躺在木板地上。

直到他迷迷糊糊中到一寒冷，才睜開雙眼，站了起來；恢復的視力，使他發現上到青一塊、紫一塊的，並且到越來越冷。

神心元種

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