眾弟子行完派之禮後，跟著楊師叔出了大殿，門弟子跟隨楊師叔向大殿南側方向而去，外門弟子跟隨一個材矮胖的薑師叔向大殿北側而去，馬竹凡在外門弟子人群中，隻見那個矮胖的薑師叔撅著他那胖胖的部，一搖一晃的在前麵帶路，似乎他的牙裡有什麼東西，一直拿牙籤不斷剔著，裡含糊的咕嚕著：「我是烏地派外門弟子的負責人，你們要謹守門規，不可私鬥，勤勉做事……」

龍霸天翻著白眼,在我耳邊道：「這矮冬瓜，走路姿勢真是風，你看他那屁，我真想踢幾腳，讓這冬瓜滾的快點。書趣樓()」聽完他的話，馬竹凡也有點忍俊不。

走了大約半柱香的時間，一片有些低矮的破舊瓦房出現在眾人麵前，瓦房前方有五個大水缸，瓦房左側一片空地上堆積了不木材，此刻一個穿著藏青布衫大約十四、五歲有點胖胖的年正在劈材，瓦房的右側空地上養了不家禽。

「哎呦，這次新來的弟子有好多小鮮啊！老子我有福了。」眾人耳邊，突然傳來有些刺耳的聲音，隻見說話之人，是個大約十八、九歲的年，頭髮左側和右側分別紮了三個小辮子，額頭邊角上好像刻了『』字，材較魁梧，其後跟著五個青年人。

眾人見到他隻覺怪怪的，一副大老爺們的長相，怎麼會發出如此讓人不寒而慄的聲音，龍霸天似乎藏不住話，悄悄道：「這不是他媽的娘娘腔嘛！真是噁心到家了。」

隻見此人不斷向馬竹凡他們走近，娘娘腔向薑師叔點個頭示好，「這位是我們外門弟子的守護神，英俊瀟灑，錚錚鐵骨的武劍，武主。」此人後一個青年迫不及待的介紹道。

娘娘腔那雙如火般的眼睛不停的掃著新進的外門弟子，馬竹凡被他了一眼，隻覺如芒在背，「不錯、不錯，好多水的，我就喜歡的。」說著娘娘腔，用舌頭了，還不斷的聳腰部。

龍霸天不了：「這傢夥不僅人是娘娘腔，連他媽的取向也是娘娘腔。」眾人臉上都布滿厭惡的表。

薑師叔似乎也有點不了，急忙話道；「好啦！現在我佈置任務，馬竹凡你以後負責挑水，龍霸天你去給我養，你們兩人以後就和那個劈材的小胖子住一屋，楊誌……」聽完二十個弟子都各忙各的了。

七天後，秋天的早晨是有些涼氣的，太似乎剛剛睜開它那惺忪的睡眼，一條瀑布從叢林高飛流而下墜水潭，形若乾支流流叢林深，水潭邊是一片空地，地上野花、野草茂盛，甚是麗養眼，橘紅灑在瀑布落下的水汽上，猶如紅煙霧升騰而起，恰是壯觀。

幾隻兔子、鳥雀貪婪的喝著潭裡的甘泉，隻見遠一個年穿著藏青布衫，下著棕寬，藍布帶係在腰間，肩上挑著兩個空木桶迎著橘紅的，踏著晨向水潭走來。

年放下空桶，先將左邊的空桶 『噗通』一聲放水中，濺起一陣水花，潭邊的似乎已經習以為常了，沒有離開的意思，年用手捧起一把甘泉，喝了一口：「真是香甜，這已經是第四桶水了。」此年便是馬竹凡，一連七天以來，他每天要來回十趟，才能將五大缸水注滿，且來回需近一柱香的功夫，頃，他便挑著兩桶水而去。

黃昏時分，馬竹凡一疲憊的躺在床上，手指都懶得一下,「竹凡、霸天，你們想聽那白鬍子老頭講經嗎？」一道聲氣的聲音響起，講話之人就是那個劈材的小胖子，他王小胖，三歲就進烏地派，今年已14歲，燒了一手好菜，廚藝了得。

馬竹凡聽後翻了一個，急切道：「小胖你此話當真？我們能聽楚長老傳授功法？」王小胖認真的點了點頭。

龍霸天也急忙話道：「小胖子，有看嗎？有沒有那個小仙？有沒有大、大的弟子？」

小胖子聽了他一連串奇怪的問題，眨了眨他那被臉上的沒去的小眼睛，迷茫道：「弟子是有的，不過小仙是哪個？看著很好吃？」

龍霸天聽後賤賤的笑道；「好吃，特別的好吃，讓人一輩子流連忘返。」說後，兩個眼眶好似發出了亮。

王小胖聽後更是一臉的迷，馬竹凡忙到：「小胖你別理他，這傢夥已經走火魔了，沒救了。」

黎明時分，還有幾顆星星掛在空中，東邊一片赤紅，三個人影躡手躡腳的不斷前進，一路披荊斬棘，躲在一棵大樹樹下，此樹大部分已爛掉，留下的空間不小，過草叢間遠遠地看到前麵有一塊天然形的石臺，石臺中間坐著一位穿著白長衫，頭髮、鬍鬚皆白的老者，這便是楚長老。

「乖乖、真不，你們看坐在左邊的孩子好大，不知道累不累每天著個大走路；你們再看，坐在右邊的那個，真長，真想去……」龍霸天兩眼不停的這個瞅瞅，那個看看，角不斷地流口水，唧唧歪歪的點評著，馬竹凡，很是無語，直接過濾他的聲音。

楚長老睜開他那慈祥的雙眼，開聲道：「吐納即納清氣、真氣，吐出之濁氣，是為道家之吐故納新，何故而吐出濁氣，濁氣可使人嘆氣、發怒，損壞人之機，侵蝕人之神。」

下麵弟子各各全神貫注，馬竹凡也是聽的聚會神，似乎修仙之路正向自己慢慢鋪開。

楚長老繼續朗聲道：「下麵我將教各位弟子本門之《胎息法》，人之呼吸分為外呼吸、呼吸，外呼吸便是肺呼吸，是指在肺，外之氣與之氣的換，而呼氣纔是道家吐故納新之法。」

「楚長老，請問我們該如何修鍊了？」下麵弟子急切的問道。

楚長老嗬嗬笑道；「不急，路要慢慢走的，丹田是在每個人的臍下三寸，第一步我們要以丹田為呼氣的支點，使呼吸真正在丹田生，然後充實丹田，使丹田的氣漸漸加強。」

「楚老師，我們是不是努力的向丹田吸氣就行了。」那個有點大的弟子忙道。

「那有那麼容易，修鍊道家心法，凡是不可急切，首先必須拚棄一切雜念，聚會神是為調心；盤膝而坐，以手抱圓是為調；後纔可，用意念將真氣吸丹田，吐出的濁氣，不可猛吸，要做到『深、長、、細』這四步，此是為調息，『三調』即調心、調、調息是為修鍊心法之基礎，至於能吸多真氣進丹田，是個人之天賦，無可撼。」楚長老細心的解說道。